A ansiedade é um sentimento que na grande maioria das vezes é confundida com medo. Mas o medo propriamente dito é causado pela iminência de um acontecimento real, de um perigo verdadeiro. A ansiedade é uma reação de pavor que tem pouco a ver com a realidade. A ameaça pode ser invisível, mas a ansiedade é muito real para quem sente. A ameaça que sentimos é algo profundo, no âmago. Ela tem raízes meramente psicológicas e acontece na vida de todo mundo. Vem sempre acompanhada de sensações vagas e muitos sintomas físicos como: angústia, taquicardia, sudorese, dor de cabeça, dispnéia (falta de ar), dor de estômago, cólicas, tremores, insônia, boca seca, tensão muscular, sensação de desmaio, confusão etc.
Na realidade a crise de ansiedade está preparando a pessoa para uma situação danosa, porém desconhecida. É perfeitamente natural no ser humano quando devidamente controlada. Quando o indivíduo perde seu controle ela passa a ser patológica limitando consideravelmente suas atividades diárias carecendo de tratamento específico.
Na vida atribulada que levamos atualmente, infelizmente a ansiedade é o preço que pagamos por um viver cheio de desafios, competições, mas, mesmo que ela não possa ser eliminada, da nossa vida, pode, ao menos, ser controlada.
Algumas dicas para lidar com o problema podem aliviar o sofrimento e mantê-la mais controlada:
- Ter consciência da ansiedade: Muitas pessoas tentam ignorar problema, mas quando a crise chega num patamar da insuportabilidade ela tem que ser enfrentada. O primeiro passo para se reequilibrar é estar sempre em contato com o que se sente. A ansiedade deixa o corpo tão tenso que geralmente é impossível não ser desconfortável. Os sintomas podem ser assustadores, mas não são perigosos e a maioria das crises não dura mais do que 20 minutos.
- Procurar ver o lado positivo da tensão: A tensão e a agitação (nervosismo) são amigas íntimas da ansiedade porque o corpo se sente preparado para reagir, para colocar a pessoa em ação. A atividade física ajuda a aliviar a ansiedade e a descarregar a energia não utilizada. Exercícios regulares oferecem uma proteção permanente e aumentam à calma e a confiança em si.
- Aprenda a relaxar, respire fundo: As crises alteram o ritmo respiratório, fazendo com que a pessoa respire muito rápido e profundamente a ponto de ficar zonzo. Neste momento o ideal é respirar profundamente de maneira lenta inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Sentar-se confortavelmente, olhar um objeto (um quadro), imaginar algo agradável, prazeroso (uma festa, um encontro). Deixar os olhos e a mente perderem-se em detalhes.
- Ter companhia: Normalmente as crises acabam causando o isolacionismo. As pessoas sabem que não são as únicas a sentirem isso, mas muitas vezes não conseguem acreditar firmemente nisso. O contato com parentes, colegas, amigos com quem se possa compartilhar sentimentos faz bem e principalmente faz ver que você não é o único a sentir isso. É muito importante, porém, escolher alguém que não vá julgar, reprovar, ou minimizar seus sintomas e sentimentos chamando-lhe de incapaz, incompetente, inseguro ou dizer que isso é só “faniquito”.
- Ajude a si mesmo: As crises de ansiedades são avisos freqüentes de que algo não está bem e você deverá procurar saber as causas de tais medos. Procurar interpretar o que ocorre naquele momento, qual o verdadeiro problema que preocupa? Pode ser adiado? É tão grande quanto imagina? Provavelmente vai chegar à conclusão de que não é tão terrível quanto sente. Muitos médicos podem tratar a ansiedade como um mau humor. Não é. Mau humor também pode ser uma doença e crônica, mas não tem nada a ver com a ansiedade. Por pior que a ansiedade nos deixe, normalmente a usamos na forma de um escudo de proteção para nossas verdadeiras emoções. A fuga acaba sendo sempre mais dolorosa do que o problema que faz com que fuja.
- Somos seres humanos: Todos nós temos limites e normalmente o ansioso exige muito de si mesmo. Muitas vezes, já sabendo que não poderá cumprir tais exigências. Com certeza o indivíduo entrará em pânico se o que espera conseguir fazer seja o melhor que já fez. Além de tudo ainda pode surge a frustração por não ter conseguido.
- Não atuar, participar: Muitas vezes a ansiedade nasce do fato de encararmos tudo como se fosse uma atuação teatral – trabalhar, fazer amor, conhecer pessoas, ir sozinho a determinados lugares. Esse tipo de comportamento adotado por medo de falhar impede o envolvimento real com as coisas do cotidiano e provoca bastante ansiedade. Portanto, a melhor alternativa é participar, mesmo que tudo seja desconhecido. Começar por coisas pequenas pode ser o primeiro passo. Depois vêm os próximos e você vai ficar tão envolvido que nem perceberá que alguém o observa.
- Senso de humor com seu próprio problema: Olhar a vida de frente, não considerar fatos isolados como arruinadores, saber esperar para que seus sonhos e fantasias se realizem e principalmente ter senso de humor pode ajudar muito. Evidente que a sua ansiedade não é brincadeira e merece o devido respeito, mas aprender a rir um pouco da própria desgraça descontrai, dissipa o medo e elimina uma série de aborrecimentos desnecessários.
- Ter cuidado com o que ingere: A literatura médica tem provado que algumas pessoas podem aumentar seu nível de ansiedade consumindo algumas substâncias deixando-as com os nervos à flor da pele como, por exemplo, a cafeína. Ironicamente os ansiolíticos que servem para tratar do problema podem atrapalhar a coordenação motora e psíquica. Além do mais essas drogas são meramente coadjuvantes no tratamento. Aliviam os sintomas, mas não resolvem o problema.
- Aprender a abandonar o barco: Se você fez de tudo e continua mal tenha em mente que evitar o problema não transforma ninguém em covarde ou fracassado. Pode ser que naquele momento você não esteja preparado para enfrentá-lo. Algumas vezes pular algumas etapas pode ajudar e muito. Você tem muitas maneiras de lidar com o problema e abandonar o barco pode ser uma delas.
Tratamento medicamentoso para a ansiedade
Além das dicas acima citadas as pessoas podem fazer tratamento medicamentoso para os transtornos de ansiedade. O ideal é fazer o diagnóstico correto e a partir daí começar o uso da medicação. As drogas mais usadas atualmente são os ansiolíticos e os antidepressivos. Os antidepressivos são os mais receitados em função da sua eficácia no tratamento. Os ansiolíticos mais usados são os bezodiazepínicos, mas quando usados isoladamente não apresentam muitos resultados. Normalmente é feita uma terapia combinada. A medicação é indicada até que os sintomas desapareçam por completo além da necessidade de mantê-la por mais algum tempo. Pesquisas indicam que mais de 80% dos pacientes podem ter recidiva dos sintomas depois do término do tratamento.
Psicoterapia para tratamento da ansiedade
A psicoterapia cognitivo-comportamental tem sido largamente utilizada para o tratamento da ansiedade, transtorno do pânico etc. Neste tipo de terapia o paciente é colocado em situações que podem desencadear a ansiedade. O terapeuta irá trabalhar com tais situações preparando o indivíduo para enfrentá-las. Para isso é necessário procurar um profissional habilitado e qualificado para conduzir o tratamento.
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sensacional esse comentário sobre a ansiedade, tenho esse problema e após ler essa matéria a respeito fiquei mais confiante, porém queria uma orientação, pois embora ter esse problema evito tomar medicamentos com medo de dependência, e também queria falar que não bebo nada de bebidas destiladas, mas sou fã nº 1 de apreciar uma cervejinha, chego a tomar em média duas a três por dia ( EM MÉDIA), sou fumante, mas eu considero que não fumo muito ( 1 carteira para um dia e meio), não uso drogas. o que acontece é que quando me dá a crise tenho a sensação de morte, medo de morrer, entre outros que já foram citados acima. queria que se possivel colocassem mais a respeito dessa doença ou se possivel também enviar algumas coisas ou tratamento para o meu email. peço encarecidamente que me ajudem… tenho uma prova que irei fazer nesse dia 02mar08, sou cabo da policia militar do estado de são paulo e irei fazer prova para sargento, já é a terceira vez que irei prestar, a duas anteriores não consegui média suficiente, a prova não é tão dificil, mas o problema é que na hora da prova perco a concentração e chego até a ter crise aponto de ter que tomar medicamento para acalmar. o médico me indicou o aprazolam de 0,50mg, mas só estou tomando quando não consigo controlar. não dei continuidade ao tratamento com o fluoxetina dentre outros, porque o fluoxetina com um mês de uso não deu resultado algum, e também estava afetando na parte sexual. desculpe o desabafo, era somente para eu fazer um comentario sobre o assunto e acabei por escrever um livro né.. é que realmente estou precisando de ajuda…pois vejo os outras pessoas ao meu redor totalmente normais e penso comigo o porque que eu não poderia tb ser assim……. por fim pergunto: a ansiedade realmente tem cura? estou disposto a fazer qualquer tratamento para que eu possa voltar a ser normal….muito obrigado e mais uma vez me desculpe pelo desabafo…obrigado de coração pelo comentário dessa doença.
fevereiro 13th, 2008 em 5:55 pm
Muito interessante simples e compreencível. Essa clareza e que falta em muitos textos.
fevereiro 17th, 2008 em 5:20 pm
Obrigado por sua visita em meu site. O meu maior interesse é realmente escrever artigos que possam esclarecer de forma simples e objetiva toda a população que sofra de algum tanstorno psíquico.
Abraços!
fevereiro 18th, 2008 em 10:34 am
Bom dia Wladimir. Agradeço sua visita em meu site. Vejo que você faz várias perguntas numa mesma questão e vou tentar ajudar de forma simples e direta. Pelo que percebo você sofre de um transtorno de ansiedade, diagnóstico este que deve ser feito por profissional habilitado. Vejo que mesmo não consumindo destilados você está correndo riscos bebendo essa quantia de cervejas diariamente(pode em algum tempo tornar-se dependente). Perceba que talvez a ingestão diária dessa quantia já esteja funcionando como um moderador da sua ansiedade bem como o consumo de nicotina.O alprazolam é uma medicação que tem indicação para este problema, mas deve ser usado sob orientação médica pois causa dependência quando usado por um tempo considerável. Quanto a fluoxetina é um antidepressivo que também pode ser usado neste tipo de problema. Se você não se adaptou a mesma deveria ter retornado ao profissional que lhe receitou e tentar usar outra como por exemplo a paroxetina também muito utilizada neste tipo de transtorno. Lembro que esses antidepressivos ajudam muito no controle das crises de ansiedade e não causam dependência. Mas devem ser receitados de preferência por um psiquiatra. O tratamento não pode ser avaliado com poucas semanas de uso. Tem que haver continuidade o suficiente para saber se está controlando os sintomas. Outra forma de atacar o problema é procurar o auxílio de um psicólogo(a) que trabalhe de preferência com psicoterapia comportamental cognitiva ou psicoterapia breve focal. Como sua prova está em cima do laço o melhor seria um tratamento medicamentoso para aliviar os sintomas até que você faça a prova e depois iniciar o tratamento psicoterápico. Importante também nos momentos de crise tentar controlá-la usando técnicas respiratórias e pensamentos mais assertivos lembrando que a crise não vai lhe matar. E tem tempo certo pra acabar. Normalmnte esse problema não tem cura. Pode ter recidiva em algum momento da sua vida. O importante é estar sempre controlando através de tratamento adequado. Espero que tenha conseguido ajudá-lo!
Abraços!
fevereiro 18th, 2008 em 11:23 am
boa tarde!
Agradeço imenso por este texto. Iniciei há 3 semans tratamento com uma terapeuta, para me ajudar no transtorno de ansiedade/ TOQUE.
Gostaria de indicação sobre livros com ajuda prática para combater este transtorno.
Obrigada!
fevereiro 19th, 2008 em 3:36 pm
Olá! Luciana. Agradeço o comentário e fico muito contente por ter podido ajudá-la, a esclarecer um pouco mais a respeito do assunto. A psicoterapia vai lhe fazer muito bem. Você está só no início mas em breve verá resultados interessantes. Vou ver se consigo alguns títulos voltados mais para leitores que não são da área. A grande maioria dos livros que uso são demasiadamente técnicos. Caso necessitar de mais alguma ajuda estarei a sua disposição!
Abraços!
fevereiro 24th, 2008 em 1:07 pm
BOA NOITE, ESTAS DICAS SÃO MUITOS IMPORTANTE, POIS, TENHO ANSIEDADE E FICO PÉSSIMA NA HORA…. SINTO UMA GRANDE VONTADE DE SUMIR… É UMA PENA QUE ONDE MORO NÃO TEM TERAPEUTAS E FICA DIFICIL, EU QUE TENHO QUE AJUDAR A MIM E A MINHA IRMÃ…ELA É PROFESSORA E ESTA PASSANDO PELO MESMO PROSSESSO QUE EU, ESTA SENDO MEDICADA ….MAS PRECISA DE AJUDA DE UM TERAPEUTA SOU TECNICA DE ENFERMAGEM ,COMO POSSO AJUDA-LA E SER AJUDADA…OBG PELA ATENÇÃOE CONTINUE AJUDANDO A MUITOS, UM FORTE ABRAÇO.
março 8th, 2008 em 7:31 pm
Oi Angélica! Bem, eu tive que pensar um pouco sobre que tipo de conselho eu te daria. Em primeiro lugar te diria que tanto você quanto sua irmã necessitam de tratamento se passam pelo problema. A medicação sem dúvida, ajuda, mas é um coadjuvante no tratamento. A Psicoterapia Comportamental Cognitiva seria a mais indicada para enfrentar o problema. Se isso não é possível, creio que possa aliar a medicação junto com algumas daquelas técnicas que escrevi no artigo. Um psiquiatra ou um clínico geral podem avaliar. É importante também a aceitação do problema e não a negação. Esconder não resolve nada. É preciso entender que várias pessoas sofrem do mesmo transtorno e vocês não são as únicas. Pode não resolver, mas com certeza alivia em saber que muita gente luta contra esse mal.
Abraços!
março 10th, 2008 em 7:55 pm
Boa noite!
Tenho os mesmo problemas acima descritos por os outros usuarios de site.
Sim, é uma sensação horrivel e se neste momento estou no computador é devido a mais uma crise que quase se tornam de panico.
Uma das minhas terapias é a visualização destes sites com comentarios de pessoas que sofrem deste mal.
Ajuda-me a relaxar não quero ser egoista mas a sensação de nao ser o único a passa por isto faz-me acalmar poi snuma crise sinto-me a pessoa mais infeliz neste mundo a mais triste etc… pois tenho só 25 anos e pareço ter 70…
Tinha uma vida activa fazia desporto e agora a minha auto estima desapareceu por completo. Tomo por prescrição médica o ALPRAZOLAM PRAZAM 1mg e faz melhorar as crises andar no meu dia a dia menos nervoso mas não é eficaz quando algo mexe comigo verdadeiramente. Ex: ainda hoje num acidente de viação que eu até nem sequer tinha nada haver com o assunto fez-me ficar com ansiedade, nevoso, com aquela sensação de desconforto. Mesmo já tendo lido que o chocolate, café e açucar alivia na hora a crise mas não a faz passar, aqui estou eu com o meu copo de água com açucar e lá me acalmo.
Sei que devo passar na rua por muita gente que passa pelo mesmo mas
sinto-me “diferente” no meio da multidão pois até a minha alegria já não é a mesmo porque se “hoje” sei que estou bem “amanha” sei que vou passar por outra crise que depois faz-me andar dias angustiado.
Desculpem o desabafo mas além de me aliviar neste tensão diária espero que ajude outras pessoas.
Abraço e parabéns por este site…
outubro 1st, 2008 em 11:02 pm
Nossa Bruno! Adorei seu comentário. Agradeço imensamente por seu depoimento porque assim como você se espelha no dos outros, esses também se espelharão no seu. Você está no caminho certo. Tentando driblar as crises, mas consciente de que elas nunca desaparecerão por completo. O importante é nunca deixar de combatê-la. Ah, Psicoterapia ajuda muito, principalmente a Terapia Comportamental Cognitiva!
Abraços!
Evander.
outubro 2nd, 2008 em 12:46 am
obriga sofro desse mal que ninguem merece mas sei que vai passar
outubro 4th, 2008 em 9:18 pm
OLha, tudo que o Bruno escreveu acontece comigo, me sinto impotente quando tento fazer algo e não consigo, principalmente andar na rua, nossa!!! me sinto diferente de todos, fraca. Tem horas que fico parada no meio da rua, tentando me concentrar p/ não ter uma crise no meio dos outros, sinto uma tontura insuportável e uma taquicardia que me deixa sem fôlego. Eu tenho hoje 26 anos, comecei com esse problema à 5 anos atrás.Comecei o tratamento com fluxetina 10 e 0,25 de alprazolam, mas não me dei bem com o antidepressivo, então mudei para o paroxetina de 20 e esse sim, mas 6 meses depois eu parei de um dia pro outro, pois achava que n ia mais sentir nada. 2meses depois tive uma recaída com depressão. Ai o bicho pegou, fiquei 1 mês sem sair do quarto. Tentei tratamento com mais outros 2 tipos de antidepressivos, sendo que o último não me dei bem, fiquei internada depois de 3 dias de uso, tive desidratação e perdir 2 kg, então fiquei traumatizada com antidepressivos, morro de medo de tentar novamente, mesmo sendo paroxetina, pq sei que nos primeiros 15 dias, há reações, então por isso não tomo.O ansiolítico eu nunca larguei e o que eu mais queria era deixar de vez.Sinto que não tem mais o mesmo efeito, eu não consigo caminhar muito, tem que ser sempre de carro com alguém, fico muito triste com isso. tenho uma filha linda que amo muito, e ela tbm fica triste quando me ver assim.Já fiz acunpultura e hidroginástica e não tive um resultado satisfatório, agora estou tentando o pilates e estou ansiosa para melhorar!
Não aguento mais!!
Uma boa noite para todos!
outubro 18th, 2008 em 9:15 pm
Boa tarde Noêmia. Posso realmente imaginar as dificuldades pelo qual você passa para enfrentar esse problema. Superficialmente posso fazer alguns comentários que acho prudentes: O primeiro é sobre o fato de você ter parado repentinamente com a paroxetina. Não deveria ter feito assim assim, e, não sei se foi orientada corretamente. Você deveria ter feito uma redução gradual da dosagem até sentir-se suficientemente tranquila para deixar de usar por completo. Sua recaída complicou-se com a depressão. Poderia ter voltado a usar novamente a paroxetina já indicada anteriormente com bons resultados, ao invés de ter tentado novas medicações. Um segundo comentário é a sua intenção de largar o ansiolítico de vez. Também não deveria fazer isso. Essa parada deve ser gradual. E um terceiro comentário diz respeito ao fato de você estar sofrendo deste problemas há 5 anos e ninguém ter lhe orientado a procurar um auxílio psicoterápico, que com certeza iria lhe ajudar muito. Não vá com promessas de cura do problema, mas com a promessa de uma melhor qualidade de vida.
Abraços!
Evander.
outubro 20th, 2008 em 4:15 pm
Boa noite!
Bem cá estou eu de novo, ja tinha explicado antes todos os sintomas que andava a ter, neste momento tomo uma medicação nova pois esta ultima que me refiro na minha descrição anterior, não me fazia melhorar nada. Agora com mais força de vontade ( digamos que é preciso encontra-la mesmo ) principalmente ter alguém para desabafar, ter alguém que nos faça pôr de pé, ter um ombro amigo é um dos melhores remédios. Só não podemos pensar que isto é um castigo que a vida nos dá, isto sim é mais uma barreira neste longo caminhar ao longo da nossa vida, temos de nos agarrar aquilo que de melhor temos (pode varir de pessoa por pessoa) nem que simplesmente seja ao nosso animal de estimação (que por vezes é aquele que em tudo que nos aconteça é o que fica sempre do nosso lado) mas sim é preciso encontar um porto de abrigo, nos filhos, no companheiro, seja em quem for…
Ninguém desanime, ninguém desista, sim é uma cruz pesada e dificil de sustentar mas por amor de Deus ninguém desista.
É a minha razão que está a escrever isto, passo por momentos dificeis como outros e momentos de desanimo mas acreditem que vou viver dia após dia e pensar que tudo irá mudar.
As recaidas sim são más, piores do que o começo pois sabemos que vamos passar por momentos que outrora nos levaram ao desespero mas lembrem-se que já conseguiram superar uma vez e que agora nada de novo vos vai surgir.
Vá pessoal estou convosco nisto, coragem!
Concordo plenamente no que o Dr. Evender disse á Noêmia, nunca se deve deixar este tipo de medicação repentinamente os efeitos adversos são automáticamente sentidos pela pessoa. Diminuam sempre a dose gradualmente e sempre mas sempre prescrita pelo vosso médico.
Abraço e as melhoras…
novembro 7th, 2008 em 11:31 pm
Mais uma vez obrigado Bruno! Seus comentários e seu incentivo só fazem com que a gente se sinta mais a vontade e motivado para escrever, ajudar e tentar melhorar a qualidade de vida das pessoas.
Abraços!
Força, saúde e paz!
Evander
novembro 9th, 2008 em 12:34 am
Boa tarde!Muito pertinente o seu auxilio,mas gostaria de perguntar… tenho um tipo de ansiedade a mha procede da seguinte forma: estou em um termino de relacionamento, mas para mim existe uma esperança em voltar,ele gosta de mim, só que não estou tendo paciencia para esperar o tempo, fico sofrendo por dentro para que resolva essa situação logo, com isso sofro muito… a mha ansiedade ta a cada dia mais alta, tenho ataque cardia. O que fazer para que isso não me maltrate, tenho q controlar isso e não estou conseguindo.
março 10th, 2009 em 3:37 pm
Boa Tarde Andréia! Seu problema é algo comum a muitas pessoas, mas na realidade incomoda bastante. O fato de não saber lidar com a espera de certas coisas. Acabam sofrendo por antecipação. Chamamos de sofrimento antecipatório. O ideal seria aprender a lidar com isso focando seus interesses em outras atividades até que chegue o momento exato de lidar com a situação em questão. A psicoterapia seria de fato o tratamento ideal. Se isso não for viável você pode usar um ansiolítico ou um antidepressivo que ajude a minimizar os sintomas excessivos da ansiedade. Mas tanto um quanto o outro devem ser receitados por um médico e preferencialmente usados por curto período de tempo, pelo menos no caso dos ansiolíticos, que podem causar dependência!
Boa Sorte!
Abraços!
Evander.
março 10th, 2009 em 4:15 pm
Dr. Evander: quero parabenizá-lo pelo excelente trabalho realizado através deste site. Infelizmente também estou no grupo de pessoas que passam por este sério problema. Falo “infelizmente” não porque me sinto infeliz mas por saber que todos, de uma forma ou de outra, que chegaram a esse nível de ansiedade poderia não estar passando pelo problema se pretassem mais atenção a qualidade de vida que levamos. Tenho 50 anos e em meu caso, acho que na maioria; a ansiedade se manifesta de forma muito sutil, como é o caso da Srta. Andréia. O ideal seria que as pessoas prestassem mais atenção em suas emoções, como andam, se estão dentro de um nível normal, que tipo de vida estão tendo, etc. principalmente não interiorizando emoções negativas para que não venham a cair em tal problema. Felizmente existem pessoas como o Bruno que lutam diariamente contra esse monstro e que ainda conseguem forças para motivar a tantos que vivem tal dilema. Vamos tentar viver o mais “normal” possível com a ajuda de Deus.Dr.Evander: não pare esse trabalho pois muitos necessitam de aconselhamentos para poderem superar tal
cárcere. Paz à todos.
março 30th, 2009 em 12:35 pm
Bom dia João! Em primeiro lugar gostaria de agradecê-lo pela visita em em meu site e em segundo pelo incentivo na coninuidade deste trabalho que tem prestado esclarecimentos e ajuda a tantas pessoas. Meu desejo é poder mantê-lo sempre atualizado e principalmente divulgá-lo de forma que cada vez mais internautas possam ter acesso a esse tipo de informação e pra que isso aconteça peço que ajude a divulgar este trabalho.
Abraços!
Evander.
março 30th, 2009 em 12:55 pm
Eu gostei da explicação do que é realmente ansiedade
meu namorado esta passando pela mesma coisa. hj ele esta internado e isso me deixa angustiada. ele apresentou todos essse sintomas e o que piora a situação é que
quando ele fica nervoso a pressão dele sobe. por essa razão ele esta internado e vai ficar por algum tempo até que seja feito todos os exames necessários
Hoje me sinto triste, não sei o que fazer. o que eu mais queria é estar com ele apoiando e dando forças para que se recupere logo. mas o hospital em que se encontra ao menos pode ficar um bom tempo com ele. sinto saudades
mas eu sei que logo ele sairá bem dessa…
junho 1st, 2009 em 10:15 pm
Boa Noite Drielly! Se os exames não confirmarem nada orgânico, certamente ele sofre de um transtorno de ansiedade! Realmente o apoio é muito importante, mas muito mais importante é tratar-se ininterruptamente e logo após a alta procurar um psicoterapeuta que possa dar acompanhamento ao caso. Esse reforço é imprescindível. Sorte a você e votos de melhoras a ele!
Abraços!
Evander.
junho 1st, 2009 em 10:53 pm
oi;descobri que sofria de ansiedade depois de passar por momentos horriveis em hospitais, tinha dor no estomago, vomito, diarreia,sensaçao de desmaio, como moro no interior do rio muitos medicos acho eu, que nao sabem muito sobre isso e me deixavam apavorada, diziam que era animia passada, chegando ate dizer que estava perdendo o rins porque quando fico assim meu xixi saem sem parar e isso as vezes tava ardencia, tomei medicamento p os rins , ai comesei a ter donturas por reaçao as medicamentos; por fim fiz ultraçao; emoglama completo,e ootros mas por fim deram todos normais;por sorte fui em uma medica que o marido dela é pisquiatra;ele me passou o alprazolam,mas outro medico me indicou o fluxetina nao tomei nenhum porque morro de medo desses tipos de medicamento;gostaria de saber os efeitos colaterais pos tenho medo , tenho dois filhos lindos sofro por nao consegui levar eles sozinhs p bricarem na praça,fico imaginando que vou desmaio ou enfarta por o coraçao bater forte demais; queria muito cnsegui tomar os remedios porque tenho fé que vou melhorar ; me sinto bem em encontra sites assim pos ajudam muito obrigado
junho 6th, 2009 em 11:04 pm
Boa Tarde Cilene! Podes ter certeza de que as medicações que foram receitadas estão bem indicadas! Basta que você inicie o tratamento e só páre de usar com o consentimento médico. Normalmente os efeitos colaterais dessas medicações são muito bem tolerados e acontecem só nos primeiros dias de uso. Geralmente causam suores nas mãos, pés, boca seca, e um pouco de perda do apetite. Tem que ser tomado pela manhã pois a noite pode causar insônia. Mas todos os efeitos colaterais entre outros citados na bula são normalmente leves, toleráveis e desaparecem a medida que o tratamento é seguido. Se algo muito estranho acontecer obviamente você mesma vai parar e comunicar seu médico. De outra forma aconselho procurar ajuda psicológica para complementar o tratamento medicamentoso! Não tenha medo! Usar essas medicações com acompanhamento adequado não oferece nenhum risco!
Boa Sorte!
Abraços!
Evander.
junho 7th, 2009 em 2:46 pm
tomo remedio controlado tenho transtorno de panico eu acho nem eu msm sei tomo venlafaxina de 75 mg e alprazolam de 1 mg as vezes tomo dois por dia será se posso? mais tomo depois fico pensando que vou dormi e não acorda mais pois continuo com muito medo gostaria de ajuda desculpa por por este comentario brigada
junho 12th, 2009 em 9:03 pm
Boa Noite Márcia! O ideal é sempre tomar a dose indicada por seu médico. A venlafaxina não pode exceder a 75mg por dia. Já o alprazolam mesmo tendo sido indicado 1 comprimido de 1mg por dia não vai acontecer nada demais se você tomar mais de um. Só existe a possibilidade de, se tomar muito tempo sem acompanhamento ou a troca da medicação de ficar dependente já que ele é faixa preta! O ideal é sempre combinar o tratamento médico com um acompanhamento psicológico. A chance de ter resultados mais positivo é muito maior.
Abraços!
Evander.
junho 12th, 2009 em 10:29 pm
O que aconteceu comigo foi o seguinte: Eu estou morando fora ha 6 meses, e esta quase na hora de voltar…Em um dia do nada eu tive umas sensacoes muito estranhas!Tontura, enjoo, meu coracao disparado, minhas maos e meus pes frios e suando! Nao entendi o que estava acontecendo, pois foi a primeira vez que eu senti tudo isso! Sempre fui bem nervosa, sempre qualquer coisa que eu sinto ja acho que pode ser alguma coisa grave… e entao, tive esses sintomas durante quase uma semana sem entender direito o que estava acontecendo!Agora que vou retornar vou continuar fazendo terapia, e entao, ver se vai ser indicado tomar algum medicamento para ficar mais tranquila!queria entender o que que eu posso fazer para me acalmar quando tiver essas crises que acontecem do nada…Obrigada!!
julho 6th, 2009 em 1:34 pm
Boa Tarde Priscila! As crises de ansiedade causam os sintomas que você descreveu e podem evoluir para um quadro agudo o qual chamamos de síndrome do pânico, e o principal sintoma é de fato o pensamento de que esses sintomas evidenciam algo grave e que pode levar a morte subitamente, é uma sensação de morte eminente. Se você fazia psicoterapia, procure novamente este tipo de tratamento de preferência algum terapeuta que trabalhe com TCC (Terapia Comportamental Cognitiva) que vai ensinar-lhe como lidar com essas crises sem precisar estar recorrendo a PS cada vez que ela for mais forte. O uso de um ansiolítico também pode ser indicado e serve para ajudar no controle da ansiedade. Alguns comportamentos podem ser adotados: quando sentir sensações estranhas procure lugares mais calmos, sem muito movimento, barulhos; faça respirações profundas e vagarosas para não sentir tontura e dormências; procure pensar em coisas boas, fazer visualização mental de um lugar calmo, tranquilo…esse tipo de crise incomoda, mas não mata ninguém. Portanto o pensamento de que algo grave vai acontecer não procede e é necessário se desviar desse tipo de pensamento. Pode recorrer ao telefone, procurar falar com alguém que dissipe esses pensamentos, puxe outro tipo de assunto etc. Mas tudo isso não descarta as indicações anteriores que serão imprescindíveis para o controle total das crises.
Abraços!
Evander.
julho 6th, 2009 em 4:23 pm
sempre fui tranquila, depois que me casei fiquei stressada, engasgava à toa, ficava com falta de ar, sudorese, medo de tudo era um horror, fiz terapia, regressão, acunpultura, homeopatia, psiquiatra, centro de macumba, enfim! sete anos de lutas.Me separei e fiquei bem e agora 10 anos depois voltou tudo! um medo irracional, falta de ar, problemas gastricos, tenho medo, tonturas, sensações de desmaio, tomo de vez em quando limbitrol, me acalma, só que fico com dificuldade de engolir, não queria mais fazer tratamento, queria ser normal, igual ao que era antigamente, o que vc me indica?
julho 15th, 2009 em 1:50 pm
Isso está acabando comigo…
As vezes acho que estou ficando louca, ou que já estou…
Tenho medo de morrer, de ficar louca começa a ouvir vozes e ver pessoas e fazer alguma loucura, de me dar um parada respiratoria ou cardiaca…
Tudo começou quando vi uma pessoa em um seriado com depressão e panico e fiquei totalmente assustada…mas passou fui ter depois de 2 anos outro ataque de panico, com outro filme só que a pessoa era esquizofrenica…ai fiquei muito mais assustada pensando que aquilo podia acontecer comigo…
E depois de 1 ano tive uma crise de panico mesmo, das bravas, tinha fumado maconha e fiquei totalmente desnortiada, tive sensação horriveis, passou mas sempre quando saia na rua tinha medo que essa sensação voltasse mesmo eu não usando droga….
E depois de um ano, e tudo já tinha passado e tava otima…fumei de novo e fui para no hospital…
Alguns meses tive um sensaçãohorrivel e resolvi ir ao medico…e descobri que sofro de ansiedade e panico e posso ser hipocondriaca…..estava tomando um calmante fitoterapico mas não estava funcionando, então mudei de medico e ele me indicou um anti depressivo…mas os pensamentos ficam na minha cabeça, e já troquei de medico 3 e ele não me indicam para um psiquiatra pq eles querem vê como eu me saio com os medicamentos, para depois me indicar…
Faz 5 meses que todos os dias estão sendo uma luta, não sei oque eu faço…
Se alguém pode ajuda agradeço…
O texto é ótimo!
julho 15th, 2009 em 9:32 pm
Priscila, Boa Tarde! Percebo que primeiramente necessita de um diagnóstico correto, ou seja, nada de achismos. Para isso o profissional adequado é o psiquiatra ou um psicólogo que depois na medida da necessidade pode estar reencaminhando você a um destes. Se você ficar trocando constantemente de profissional e interrompendo o tratamento sempre que trocar de médico não conseguirá chegar a um concenso. Não tenho nada contra medicamentos fitoterápicos mas o fato é que dependendo do caso eles não tem o efeito esperado. Aconselho-te procurar um psiquiatra da sua confiança e também auxílio de um psicólogo na tentativa de amenizar esses sintomas o mais rápido possível tentando evitar a cronicidade do problema.
Abraços!
Evander.
julho 16th, 2009 em 5:30 pm
Boa tarde Beth! Talvez tenhas lido o texto e visto que esse tipo de transtorno é crônico e pode ter recidiva. Este é seu caso. Um retorno de um conjunto de sintomas que levam a crer que você sofre do problema. Aconselho-te primeiramente procurar auxílio psicoterápico. A Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) pode através de um breve período de tratamento 10 a 20 sessões amenizar bastante esse problema. Além disso podes estar usando um antidepressivo diferente deste que você já usa. Mas vejo que você toma semente de vez em quando e acaba por não fazer um tratamento correto. Precisa seguir corretamente as orientações do seu médico. Se foi indicado o uso diário, deverás tomar todos os dias, e não só as vezes. Se mesmo assim os sintomas persistirem é possível entrar com outras medicações. Mas o básico é isso: Psicoterapia e medicação! Obs.: Procure mudar alguns hábitos e rotinas. Introduza coisas novas na sua vida gradativamente. Ocupe-se com coisas que lhe tragam prazer. O psicólogo pode lhe ajudar a fazer isso!
Abraços!
Evander.
julho 16th, 2009 em 5:40 pm
eu adorei esse site ele e muito explicativo e tira todas as nossas duvidas.
julho 24th, 2009 em 4:42 pm
ONDI EU ENCONTRO pisicologa de graça emeil amanda.baraka@hotmail.com
julho 30th, 2009 em 10:34 pm
Boa Noite Amanda. Normalmente os municípios disponibilizam atendimento psicológico através da secretaria de saúde e/ou promoção social. O atendimento é feito nos CAPS, postos de saúde, PSFs, ou hospitais públicos.
Informe-se na prefeitura da sua cidade!
Abraços!
Evander.
julho 30th, 2009 em 11:23 pm
boa noite estou tendo crises terriveis de medo meus pes e maos ficam suando e frios sinto tonturas horriveis e senpre de madrugada quando meu marido sai para o trabalho fico desesperada acho que vou morrer .o medico me receitou alprazolan 0,5m mais eu so tomo a metade pois tenho medo ,e paroxetina 10m depois que comecei tomar os remedios ha uma semana estou pior quase desesti de tomar os remedios nao tenho vontade de comer estou desesperada sera que vou melhorar logo?
agosto 26th, 2009 em 8:14 pm
Bom dia Carmen! Olha, sua medicação está adequada para o seu caso sim. E acho que você deve tomar na dose recomendada. É claro que você vai melhorar. Os seus sintomas só irão amenizar a partir de uns 12, 14 dias de tratamento. O importante é não desistir. E dou mais um conselho: Acho que você deveria procurar ajuda psicológica, pois o ideal seria encontrar a causa desses sintomas. A medicação é necessária e ajuda, mas não vai atacar a causa. Por isso a necessidade de fazer psicoterapia.
Abraços!
Evander.
agosto 27th, 2009 em 10:57 am
tive crise de ansiedade em um relacionamento e não consegui me segurar e dar espaço e acabou terminando pela minha impaciencia atropelei os sentimentos dela.
setembro 3rd, 2009 em 5:16 pm
Boa Tarde Thiago! Isso acontece muito com quem sofre desse transtorno. Por isso a necessidade de tratar-se com o profissional correto. Se você já reconhece o problema, o ideal é tratar evitando outras situações de perdas como essas. Esse transtorno também causa a chamada ansiedade antecipatória, isto é, o indivíduo já sofre por antecipação às coisas terá de enfrentar. Faça psicoterapia com um bom psicólogo! É um bom começo!
Abraços!
Evander.
setembro 3rd, 2009 em 6:20 pm
Olá
Minha filha tem 19 anos e está em tratamento desde maio deste ano, toma Venlift 150mg pela manhã, um outro para dormir, quando necessário Rivotril, faz tbém terapia. Fora isso buscamos ajuda de um homeopata, que restringiu a alimentação dela a arroz feijão e carne vermelha, pq ela sente muitas dores no estomago, cabeça e pernas e tremores(no início chegou a ficar sem andar por 3 semanas).
Quero saber se estes tratamentos alternativos realmente ajudam ou se basta o tratamento tradicional, pois temos gastado muito com remédios alopáticos e homeopáticos e sinto que ela está melhorando, mas é tudo muito lento e oscilante, um dia ela está bem outro não.
Não sei qual desses tratamentos faz realmente efeito.
Em relação a terapia com a psicóloga, sinto que ela chega na consulta e fala que está bem, que está melhor, só que em casa ela não reage da mesma forma.
Estou muito confusa.
setembro 4th, 2009 em 3:53 pm
boa tarde Evander muito obrigada pela sua atençao este site realmente e de grande ajuda para as pessoas que sofrem desse mal, ja estou bem melhor ja nao tive mais crises tao fortes agradeço pela sua resposta.
setembro 4th, 2009 em 7:09 pm
Bom dia Silvana! Só posso lhe dar os parabéns! Vocês estão no caminho correto! Mas de fato esses tratamentos demandam tempo, a melhora dos sintomas é vagarosa, mas progressiva. Também cíclica. Tem dias que se sentem melhores, outros, piores. Desconfie de tratamentos onde o paciente se diz recuperado em pouco tempo porque algo deve estar errado. Além de a probabilidade de recaída ser bem maior. Quanto ao tratamento homeopático, realmente não tenho nada contra. É uma especialidade da medicina. Eu, particularmente nunca tratei meus pacientes aliados com essa técnica. E sempre deu certo. Mas é uma questão de tempo, paciência e persistência. A família muitas vezes precisa de ajuda também, não só para saber lidar com a situação, mas também identificando fatores que ajudam a desencadear o transtorno.
Abraços!
Evander.
setembro 5th, 2009 em 12:26 pm
Olá tudo bem!Há uns l2 amos atrás eu era uma pessoa muito feliz e sorridente,alegre e não tinha maldade com ninguem achava que todos ao meu redor eram amigos.Um certo dia ligaram para minha casa e o meu marido atendeu o telefone ele desligou o telefone muito rápido,e ligaram varias vezes e ele fazia a mesma coisa,senti que algo estava acontecendo ai pensei e falei para ele ir ao supermercado comprar algo,pensa que ele foi? Senti que estava com medo de sair de casa,então fui comprar e quando voltei o telefone tocou e atendi era uma ligação a cobrar,então desligue e voltou a tocar então atendi e foi a cobrar outra vez, dessa vez esperei alguem falar mas ficaram calada da outra ve que tocou eu disse fele sua puta,ai eu ouvi uma voz de uma mulher dizendo assim “VOU TE PERSEGUIR PARA O RESTO DA TUA VIDA” Ai percebi que não estava enganada logo quando me casei, senti que alguem do passado estava sempre presnte na vida dele,depois ache que estava ficando maluca,mas hoje é certeza,alguem da minha familia sabe e nunca me disse.Assim que comecei a namorar com ele ,,chegando na casa dele encontrei uma garota de mais ou menos uns 14 anos olhe para ela, e a mae dele disse que eu não me preocupasse que ela era sua sobrinha.Hoje percebo que minha vida de casada foi um inferno e hoje esta mais ainda.Sinto dores no corpo todo é aquela ansiedada de saber o que estaacontecendo por trás de tudo isso.Ás vezes me acordo no meio da noite, não durmo direito,sai do emprego para ajudar minha filha com minha netinha , mas senti que ele não gostou.e ainda fica dizendo e boazinha mas vai morrer, e pra completar faz uns 2 anos que de vez em quando sai umas manchas nos meus braços que ficam vermelhas e depois acastanhada. mas fui a dermatologista e ela disse eritema f ixo pigmentar, e quando eu fico nervosa ou tomo algum remedio sai tambem.Há choro muito com tudo isso.As vezes quero conversar com uma de minhas irmãs e sinto que elas fogem do assunto.Sinto uma ansiedade de resolver os problemas dos meus filhos,de agradar a todos de não magoar . As vezes sinto meu corpo dormente fui a um clinico e ele me receitou PAX-TRAT.Estou chorando, espero que me ajude.
11 de Setembro de 2009
setembro 11th, 2009 em 12:18 pm
Boa Noite Marinalva! Li todo o seu relato. Percebo que você se sentiu enganada por todos, isto é, uma boa parte das pessoas que te conhecem sabiam de tudo e nunca te avisaram de nada. Restou uma sensação de traição que te corrói a alma. Isso é o suficiente para te deixar transtornada e sucetível a uma série de problemas orgânicos e emocionais. Que já é o que está acontecendo. Você está deprimida, além de ansiosa por ver tudo isso resolvido. A medicação está bem indicada, mas serve somente de suporte. Não vai resolver seu principal problema. Aconselho-te procurar auxílio psicológico antes que esses sintomas se agravem e através dele reorganize sua vida, recupere sua auto-estima e retome sua vida com novo fôlego, com novo gás e vontade de viver.
Abraços! Boa Sorte!
Evander.
setembro 11th, 2009 em 9:52 pm
Bom dia Luciana! Todo o seu transtorno se encaixa primeiramente num quadro de ansiedade generalizada, porém esse quadro já evoluiu para o transtorno do pânico, que é uma quadro mais agudo, com sintomas mais intensos e limita um pouco mais a vida diária do paciente. Você também já sofre de ansiedade antecipatória, isto é, recebeu a notícia de que daqui a 3 semanas deverá começar a trabalhar e já começou a sofrer com isso. O fato é que você pode não estar preparada para voltar ao trabalho, mas não poderá fugir por muito tempo dele. A medicação que você faz uso nesse momento está bem indicada, porém ela começa a fazer alguma melhora após 15 dias de tratamento, mais ou menos, de acordo com o seu metabolismo orgânico. Isso pode variar de paciente para paciente. A dose usual do tolrest é de 50mg por dia podendo chegar ao máximo de 200mg diárias. Aconselho que você não desista da psicoterapia. Só a medicação pode não surtir o resultado esperado. Você precisa entender de onde vem as crises e aprender a lidar com elas de forma que possa controlar os sintomas por sua própria conta. É importante que você comece a pensar dessa forma. Esse problema não leva ninguém a óbito, mas atrapalha consideravelmente a vida diária, além de ser um problema considerado crônico. Existem tratamentos alternativos que poder dar algum resultado, como por exemplo: acupuntura, yoga, exercícios físicos que estimulem o relaxamento corporal. Não sei se você deve estar trocando de profissional a cada vez que acha que um tratamento não surtiu o efeito esperado. Assim nenhum deles tem de fato condições de acompanhar a evolução do quadro e cada qual receita aquilo que acha que pode melhorar. Bem como podem estar evidenciando a necessidade de mantê-la afastada do trabalho até a total remissão dos sintomas.
Abraços!
Evander.
setembro 29th, 2009 em 11:48 am
Oh doutor muito obrigado pela atenção, o senhor me deixou mais tranquila com relação ao uso dos medicamentos,vou tentar acumputura,exercício físico e continuar c/ os medicamentos e c/ o dr.que está me atendendo p/ele me acompanhar durante esse processo.Obrigada!Me ajudou muito.Um abraço
setembro 29th, 2009 em 7:43 pm
Acho que transtorno do pânico não tem cura, socorro, pensei que já estava livre e quando menos esperei, tive uma crise terrível sem nenhum motovo aparente. Ainda vou ler toda informação desse site, mas espero que esse problema seja mais divulgago para que as informações necessárias cheguem a todos, pois vejo esse problema crescer a cada dia e as pesoas acham que estão enfartando ou com outro tipo de doença ignorando totalmente a ansiedade peço ajuda a quem se interessar Grata
outubro 8th, 2009 em 11:12 am
Olá doutor Evander tudo bem!
Quero agradecer a sua atenção por ter respondido ao meu texto.Obrigada pelas palavras de apoio, procurarei um psicologo e depois direi como foi.
Agradeço
Marinalva
Maceió.14 de outubro de 2009
outubro 14th, 2009 em 10:21 am
Bom dia Marinalva! Não precisa agradecer nada! Faço somente aquilo que está ao meu alcance. Transmita meu abraço aos seus conterrâneos! Você mora numa linda capital! Adoro Maceió.
Abraços!
Evander.
outubro 14th, 2009 em 10:35 am
dr.tenho uma queimaçao nas duas pernas e no pe que fica 24 horas as vezes gelada e formigando, fiz todos os exame ecodopler das pernas,ressonancia da coluna completa,ultraçao abdominal completo, emograma completo, curva glicemica 8 horas, e noa deram nada graças a deus passei em todos os especialista, agora fui num psisiquiatra e ele falou que esse sintoma que eu sinto e uma depressao, passou rivotril 0.05 para tomar a noite e um psicologo, sera que esse sintoma de queimaçao vai passar nas pernas vai passar
muito obrigado marinho
outubro 20th, 2009 em 5:19 pm
Boa Noite Marinho! Olha seu problema parece ser realmente algo de origem orgânica. Mas de fato com tanto exames realizados inclusive os mais sofisticados como o ecodopler e a ressonância, pode-se pensar que seu médico tenha razão e sua sensação de queimação possa mesmo ser de fundo psicológico/emocional. A depressão pode causar tantos sintomas que as vezes o próprio paciente pode duvidar de que eles são de origem emocional. O rivotril é uma medicação bem tolerada e de largo uso. Também existem outros, mas como você está apenas iniciando o tratamento o melhor é aguardar os resultados, lembrando que uma terapia psicológica pode ajudar muito, bem como exercícios aeróbicos e de relaxamento.
Abraços! Força! Sucesso!
Evander.
outubro 20th, 2009 em 7:37 pm
muito obrigado pela resposta, estou fazendo hidro ginastica e acupuntura, vou e passando com uma psicologa,muito obrigado
outubro 21st, 2009 em 9:57 am
Olá,tudo bem?
Há uma semana atrás meu namorado pediu um tempo para mim,namoramos durante 8 meses e do nada ele disse que achava que não queria compromisso,e que não queria me magoar…Fiquei muito mal com isso,eu choro frequentemente e tenho uma leve impressão de que ele está gostando de uma outra pessoa,não consigo desviar meus pensamentos,penso nisso o dia todo,não consigo comer,sinto como se fosse um frio muito desagradavel na barriga,tremo muito,ando um pouco irritada,não tenho vontade de fazer nada e as vezes me da falta de ar,não sei mais o que fazer,estou esperando uma resposta dele,que me conforte,mais sinto que eu terei uma grande decepção.
Estou muito triste com essa situação!!
Obrigada!
outubro 22nd, 2009 em 9:05 pm
Bom dia Cecília! Você está sofrendo por uma perda, mesmo que momentânea! Os sintomas que você sente são comuns em pessoas que sofrem perdas. Nem por por isso são menos importantes. É necessário cuidar-se, tratar-se para que esse quadro não se transforme numa depressão maior. Quanto mais rápido procurares ajuda, mas facilmente sairás da situação. Em casos como o seu é inclusive indicado o uso de uma medicação ansiolítica/antidepressiva. A ansiedade por uma resposta positiva é enorme e muitas vezes pode prejudicar suas atividades diárias. Procure auxílio psicológico e também de um médico que possa estar fazendo a prescrição de alguma medicação.
Abraços!
Evander.
outubro 23rd, 2009 em 10:33 am
Muito obrigada!
outubro 24th, 2009 em 9:01 pm
desde ja os meus parabens apos ter tido o 1º ataque de ansiedade a quase 2a acho que encontrei o site mais completo em todos os aspectos.. Vou explicar o que sinto a ver se me consegue ajudar.. eu tive o 1º ataque que foi bastante forte sem contar ia a conduzir fui acudido pelo inem porque toda a gente pensava que estava tendo um ataque cardiaco. a partir dai foi uma serie de exames electrocardiograma, ecocardiograma, prova de esforço, tac a cabeça, ecografia a tiroide, e mais uma serie de exames que nada acusaram…. passei para um psiquiatra e psicologa… fiz psicoterapia chamada EMDR com a psicologa.. e melhorei bastante mesmo assim estava a tomar cipralex pacinone e triticum… Bem confeço eu jogava futebol e a seguir a ter o 1º ataque apanhei um grande susto a jogar a bola pensava que ia tombar pois ja andava a tomar dose de xanax na altura… fiquei com medo… a partir dai fui melhorando com a medicaçao.. embora o medo pq tinha picadelas no peito, a maioria dos sintomas ligados ao coraçao…. Apos quase um ano e meio e ter feito o desma-me neste momento o psiquiatra diz que estou mt melhor cabe-me a mim controlar essas crises… e deixei de tomar o cipralex, tomo o pacinone meio de manha e um quarto a noite e um terço de triticum a noite… e nada mais…. a verdade e que deixei a cerca de 2meses o anti depressivo… e o psiquiatra avisou.me para ter cuidado agora na mudança do tempo… continuo na psicologa uma vez por mes.. mas confeço que a um medo que n o consigo eliminar apesar de todos os exames algo ligado ao coraçao… que tenha algum problema.. isto pq sinto sintomas estou a escrever neste preciso momento quando a cerca de meia hora pensei que ia ter alguma coisa… estava a caminhar no meu tapete depois corri um bocadinho começei a fazer corrida a pouco tempo pq ate la n conseguia tudo que exercesse mt esforço tinha medo…que me desse alguma coisa….estava tudo bem… fui dar banho quando me começo a sentir mal tontura, e começou a perna esquerda a adormecer.. o que desencadeou logo aceleraçao cardiaca e pensava que me ia dar alguma coisa grave um ataque… os meus medos persistem sobre isso… sempre.. la sai do duche rapido sequei-me vesti-me e acalmou… tive a falar com a minha mae e la espalhei.. e passou….eu tenho 25a… mas tenho tensoes altas pq sao tensoes nervosas.. e desde que tive estes problemas de ansiedade piorou bastante… pq a tensao esta boa mas se for ao medico fica logo alta.. entao ate a cerca de 2semanas para ca estou a tomar meio comprimido para controlar as tensoes… bem a partir do 1º ataque a minha visao foi piorando de dia para dia… neste momento uso oculos… e mesmo assim sinto a vista bastante cansada… mt gente ja me disse que a medicaçao e bastante forte e pode ser ter sido causada por isso… sera verdade?? e diga-me pq sera que so me preocupo com o coraçao?? apesar de controlar bem os ataques que vem de longe a longe.. o receio no dia a dia e relacionado com a parte vascular… ate quero começar a treinar numa equipa de futebol pq parei ja quase a 2a que n toco na bola e sempre foi o meu sonho e acho que tenho de combater esse medo.. mas ao mesmo tempo tenho medo que me de algo grave pq isto foi uma serie de acontecimentos… tive dois irmaos da minha idade que faleceram os dois a jogar a bola um morreu num ano outro no ano a seguir… exactamente da mesma forma… entao quer queira quer nao… tenho um certo receio… mas ja n tenho coragem de fazer mais exames ao coraçao… ja fiz prai 10electrocardiogramas 7ecocardiogramas… prova de esforço n sei que fazer mais…. mas a verdade e que sempre que me da algum sintoma pq começa sempre na zona do peito??? e isso que n me deixa esquecer…..
peço desculpa pelo comentario longo… mas fiquei mt supreendido por esta pagina maravilhosa… a agredecia uma apreciaçao se pudesse ser… obg
novembro 5th, 2009 em 10:51 pm
Boa Tarde pedro! Para você aí, certamente boa noite. Percebo que teclas de Portugal e sei que nosso fuso-horário não é o mesmo. Bem, li todo o seu depoimento, com calma como faço com todos, ou pelo menos quase todos. De fato você tem todas as características de quem sofre desse mal, muito mais caracterizada ainda pela síndrome do pânico. Ou seja são crises de ansiedade intensas, onde a pessoa perde totalmente o controle e tem sempre a sensação de morte iminente. Os sintomas mais comuns são mesmo os cardíacos com sensações sufocantes, palpitações, taquicardia, apnéia, formigamento nas mãos, sudorese, fraqueza nas pernas, ondas de calor e frio, tontura, sensação que vai desmaiar, ter um enfarto, derrame, pressão na cabeça, etc. É muito comum esse tipo de paciente estar correndo a hospitais, clínicas, médicos etc. Sabemos que o estresse é o causador de 80% dos casos. Faço referência ao fato de você ter dito que perdeu dois irmãos com sintomas parecidos. Até porque em nenhum momento do seu relato deixou claro que fosse usuário de algum tipo de estimulante ou droga ilícita. Descartando essa hipótese, tudo leva a crer que o diagnóstico está correto. A pessoa sofredora dessa síndrome acaba sofrendo de medo e ansiedade antecipatória de ter outra parecida. A pessoa passa a ter medo de sentir medo e começa a restringir alguns locais ou situações que possam colocá-lo novamente em pânico, é o que chamamos de fobia. Muitas vezes o portador de pânico pode ser visto como uma pessoa medrosa, fraca e às vezes as pessoas não têm muita paciência, principalmente se já foram feitos vários exames e nada foi detectado. Como você também diz no seu relato. O tratamento adequado para esse tipo de problema são os medicamentos para a crise de pânico, habitualmente antidepressivos, acompanhado de Psicoterapia Comportamental e Cognitiva. Você já tem os profissionais que o tratam. Apesar da gravidade dos sintomas, a sindrome mostra bom prognóstico ao tratamento: cerca de 70 a 90% de recuperação. A psicoterapia ajuda a trabalhar a ansiedade, as fobias e mudar a atitude perante a doença. O entrosamento e a vontade de se curar do paciente é fundamental para o tratamento. Não se deve interrompê-lo sem o consentimento dos profissionais que o assistem. Quanto as medicações, não posso dar maiores informações pois os nomes e substâncias diferem um pouco das utilizadas aqui no Brasil.
Aconselho-te a não desistir do processo e tentar voltar a sua rotina normal de vida gradativamente. Isolar-se não será o caminho mais rápido e nem muito menos mais correto.
Abraços!
Evander.
novembro 6th, 2009 em 5:07 pm
desde ja agradeço inteiramente doutor o seu depoimento…sim sou portugues e queria dar os parabens por este excelente trabalho algo que nao reconheço em portugal… queria corrigir penso que me enganei mas quem faleceu a jogar a bola foram dois amigos meus da minha idade eles eram irmaos os dois…. so que claro como quero jogar futebol e tenho estes receios agravam-se quando estou a fazer exercicio… pois os nomes.. eu ajudo… o pacinone e um calmante, o cipralex em um antidepressivo que fiz o desmame gradual e o qual consegui deixar… e o triticum tomo um quarto a noite para me ajudar a dormir visto que dormia muito mal e agora consigo ter 8horas de sono tranquilo… desde ja agradeço o seu depoimento de certa forma me deixou mais traquilo… pois tudo esses sintomas tive com grande frequencia… mas fiz grandes progressos ate o psiquiatra me dar alta… mas de vez em quando dependendo dos dias la vem esses sintomas… e claro ja estive bem pior mas ja esqueci.. e sempre que se tem pensamos que o mundo vai cair sobre nos… e vai acontecer o pior… me diga a ansiedade pode interferir com a visao??? pq ando com dificuldade de concentraçao… eu dr. nao fumo nao bebo bebidas alcoolicas e tenho mt cuidado com a alimentaçao pq tenho casos de colestrol na familia e e heridatario… entao faço dieta e exercicio tenho que fazer… agora apesar dos progressos que fiz neste ano e meio o unico medo e mesmo o que me interfere com a parte vascular e e esse o principal medo.. de resto tenho uma vida normal, trabalho, saio nao tenho medo de estar em locais fechados, felizmente nesse aspecto estou bem… e quando me da… tento me controlar… mas ai esta sempre com medo que tenha algo grave no coraçao esse medo a que nunca me sai da cabeça… por mt que ja tenha feito…se souber algo que me possa a ajudar a enfrentar isso… e conseguir fazer desporto sem receio.. e nao temer isso seria bom…. desde ja agradeço tudo… dr… um aparte agora veio-se comprovar apos estudos desses dois amigos que faleceram com 24a que era algo genetico e tem outro primo deles que esta em coma tambem com um ataque… toda a familia principalmente os mais novos podem morrer a qlq momento… penso que e uma historia rara.. mas infelizmente se concluiu…
agora o mais importante e eu me ver livre deste receio.. ja pensei em procurar novo cardiologista e fazer novos exames ao coraçao mas sera que vale a pena??? apesar de me sentir mal… as vezes estou sentado como estou neste momento e sinto uma dor no meio do peito que aparece e desaparece de repente… penso que isso sera tudo da ansiedade…
Dr. queria dar mais uma vez os meus parabens por tudo isto que voce proporciona aos que se sentem assim e bom saber que existe gente como voce….para nos compreender…infelizmente ja namorava a 8anos e a minha relaçao acabou pq ela nunca intendeu o que sentia e nunca aceitava o facto de eu precisar falar com alguem desabafar sobre o que estava sentindo… e triste foi recente a 2semanas e tambem por isso ando mais ansioso agora… compreendo e desgastante para quem esta a nosso lado mas para quem tem o problema e era normal.. custa mt mais…
OBG mais uma vez.. e de louvar todo o seu trabalho… o meu mt obg mesmo..
novembro 6th, 2009 em 7:43 pm
Boa Noite ,
Há aproximadamente 1 mês senti uma forte crise de pânico, o coração parecia que ia parar de bater , sensação de desmaio… Resolvi procurar imediatamente um cardiologista e logo após os exames descobri que nada havia de errado , pelo menos não tinha uma causa orgânica.
Na época fiquei duas semanas com os mesmos sintomas : falta de ar, coração parece que vai parar de bater , tontura , medo de ter uma morte súbita.
Mas depois de um tempo passou…
Porém , tive as mesmas sensações hoje. Quando sinto isso, já fico pensando em como vão me socorrer, qual hospital mais próxima… já penso logo no pior!
Já decidi procurar um psiquiatra , pois tenho quase certeza que tenho forte ansiedade ou até mesmo uma sindrome do pânico.
Será que eu to certa?!?
Obrigada desde já!
novembro 8th, 2009 em 1:47 am
Bom dia Amanda! Se seus exames clínicos e cardiológicos não acusaram nada, se você não tem nenhuma disfunção metabólica é quase certo que você esteja sofrendo dessa síndrome sim. Não deixe o problema se agravar. Procure um psiquiatra para fazer uso de um antidepressivo e faça terapia com um psicólogo para que ele ajude a lidar com o problema. A psicoterapia ajuda a trabalhar a ansiedade, as fobias e mudar a atitude perante a doença.
Abraços!
Evander.
novembro 8th, 2009 em 11:17 am
dr. evander dsc nao sei se voce li o que escrevi antes da dona armanda n sei se voce viu… se puder dizer mais alguma coisa acerca do que escrevi agredecia… obg por tudo…
novembro 8th, 2009 em 1:02 pm
Pedro Boa Tarde! Não sei se tenho muito mais a dizer a respeito do seu caso. Mas a medicação que você faz uso me parece bem indicada. Não procure fazer analogias e comparações com casos que aconteceram ao seu redor, porque cada caso é um caso e certamente esses dois amigos sofriam de algo congênito, genético etc. Outra coisa: Por ser considerada uma doença crônica, muitas vezes existe recidiva dos sintomas e você deve estar atento a isso. Também não podes confundir pequenas crises, receios com um ataque de pânico. Todos nós temos medo de algo. Não existe ser humano livre de ansiedade e de medo porque são constitutivos da nossa personalidade. Quanto ao término do seu namoro, acredito que as pessoas na sua grande maioria não sabem reconhecer este tipo de doença quando não sofrem com ela e acabam suspeitando que tudo isso é fricote, atuação ou algo pra chamar a atenção. Nunca esconda seu problema. As pessoas que se aproximarem de você terão que entender que você sofre com ele e que nem sempre sua vida será 100% normal. Mas as chances de melhora são muito grandes. Portanto não tem muito com o que se preocupar. Faça o tratamento corretamente e leve sua vida normal. Jogue seu futebol que te garanto que você não vai ter nada de mal. Comece gradativamente. Jogue menos tempo no início e vá aumentado. Faça psicoterapia para aprender a lidar com suas crises e em breve ela desaparecerá por você não dar tanta importância a esses sintomas.
Abraços!
Evander.
novembro 8th, 2009 em 6:30 pm
obg dr por essas palavras de certo modo e verdade e fico mais reconfortado depois de ouvir essas palavras… sim vou começar com uns pequenos treinos e depois passarei a algo mais.. para ja começei a fazer grandes caminhadas seguido de uma pequena corrida no tapete… e tem razao quando me diz estou mais alerta e atento a todos os sintomas que estou a sentir enquanto corro.. mas estou certo e com ajuda como profissionais como o dr. e avander que tudo ira passar… obg pelo conselho dr.. e irei tentar dar um paço em frente e esquecer tudo… vou confiar em voce dr.. e vou jogar… depois conto se tudo esta correndo bem dr… obg por tudo..
vou confiar acima de tudo nos profissionais e isso que terei de fazer e acreditar no resultado dos exames… acima de tudo..sim e dsc ter insistido dr… mas estas suas palavras foram reconfortaveis e me fez sentir diferente e que serei capaz… mt obg
novembro 8th, 2009 em 9:43 pm
Doutor
Há dois meses tive a primeira crise de ansiedade e fui direto ao psicólogo. Tive todos os sintomas clássicos, mas não tive sensação de morte e falta de ar. Insônia, perda total do apetite, só conseguindo ingerir líquidos e de vez em quando empurrando algo pra comer. Durou três dias e fui melhorando. Depois disso tive outras duas crises leves e mais duas fortes. Fiz uma sessão de acupuntura (vou fazer uma vez por semana), estou tomando florais e sigo indo ao psicólogo, mas ele não me aconselha a fazer tratamento com remédios. Tenho medo de fazer tratamento químico, mas também tenho medo de estar fazendo errado em não tomar. O que o sr. acha?
Obrigada
novembro 16th, 2009 em 2:12 pm
Boa Tarde Andréia! Nestes casos não existe o certo nem o errado, mas aquilo que é mais indicado dentro de cada situação. Todo indivíduo tem seu limite. O profissional faz uma avaliação, mas não pode esquecer de primeiramente ouvir as necessidades do seu paciente. De nada adianta evitar que o mesmo use medicação se ele não responde adequadamente a psicoterapia. É tudo uma situação conjunta que deve ser analizada. Se você consegue manter suas crises controladas sem fazer uso da medicação, ótimo. Mas nem sempre isso ocorre. E aí não vamos deixar o paciente sofrer amargamente até que a psicoterapia comece a ter efeito positivo. Ela é necessária, mas é mais lenta. E muitas vezes a medicação serve de auxílio ao tratamento psicológico. Quanto aos florais não posso me posicinar pois não os conheço e nós psicólogos não podemos fazer nenhum tipo de prescrição. Mas se você os usa e sente algum efeito positivo, porque não continuar? Certamente mal também não irão te fazer. O importante é não ficar sem nenhum tipo de auxílio.
Abraços!
Evander.
novembro 16th, 2009 em 4:47 pm
Gostei muito deste site, pois ao termino de minha leitura percebi que o que eu desconfiava, se tornou certo, eu tenho problemas de ansiedade mas com a ajuda deste site irei tomar as cabiveis providências, como tratamento, medicação.
Pessoal parabéns pela elaboração dos sites, nos ajudam muito.
Abraços
novembro 29th, 2009 em 12:10 pm
Boa Tarde.
Nem sei como começar digitar, só de saber da resposta que posso ter ja quase morro de ansiedade e muito medo….a 9 anos atraz quando fui fazer uns exames de gravidez o médico pediu pra eu passar no cardiologista e o resultado foi prolapso valvula mitral e arritia sinusal, nunca tive problema nenhum, só que de uns 15 dias pra ca estou sentindo umas coisas estranhas , vou ao médico ele diz que não é nada , chego tremendo, falta de ar , papitações só de pensar em ir ao médico ja quase morro do coração de ansiedade, começei fazer tratamento com psicólogo , pois tenho ansiedade ao extremo, medo de morrer, acho que tenho todas as doenças do mundo, sou separada a 4 anos convivi com meu marido tendo problemas com drogas e fiquei 12 anos sofrendo , minha filha sofreu um acidente quando tinha 5 anos , hoje não consigo me relacionar com ninguem, quero sempre estar sozinha, estou muito preocupada com tudo isso, mas morro de medo de ir ao médico , será que teria que fazer outro eletro, mesmo sabendo que deu estes resultados PVM ?? o que faço , não posso nem ouvir ninguem dizendo de alguem que tenha doença perto de mim, que ja fico nervosa, com gelo na barriga que eu possa ter a mesma coisa….ultimamente não tenho mais paz, fico o dia todo fuçando na internet os sintomas de cada doença pra saber se é igual a minha, não consigo mais trabalhar ja vai fazer 1 semana que não vou pra faculdade , com medo de passar mal e fazer feio perto de minhas amigas, quando fico bem , ja penso na próxima crise que posso ter, tremedeira,palpitações,moleza no corpo……estou desesperada……me ajudem (desculpe-me escrever tatnta coisa, mas preciso desabafar)
Ah!!! fui ao médico e ele me pediu exame de tirióide,ECG,glicemia,e RX TÓRAX, e até agora não tenho coragem de fazer, vou até o hospital e volto embora, porque ele me pediu tudo isso?? não quero ser ignorante , mas ja sendo , estou com medo muito medo de fazer e descobrir algo em mim,sei que todo mundo vai dizer que sera a melhor coisa que vou fazer, ms não consigo , e pessimismo de ter alguma doença é mais forte do que eu…….que idiota , ignorante né!!!!!!! abraços e desculpe-me alguma coisa
dezembro 14th, 2009 em 5:14 pm
Boa Tarde Miria! Olha, todos os seus sintomas são de ansiedade generalizada e síndrome do pânico. Pode fazer tranquilamente seus exames que sei que não vai dar nada. Você precisa de tratamento psiquiátrico. Precisa tomar um ansiolítico e um antidepressivo. A psicoterapia de orientação comportamental cognitiva é de suma importância. E mesmo que você tivesse PVM isso não é nenhum problema grave que possa ser evitado de falar ou ouvir. Na minha família mesmo por parte de mãe quase todos os tios e tias tem esse problema que já é considerado hereditário e nunca nenhum deles morreu disso. Bem o contrário. A causa das mortes ocorridas foram bem diferentes. Deixe de correr atrás de sintomas e doença e cuide essencialmente do que é seu. Trate-se. Equilibrar esse transtorno é fundamental para que mais tarde não venha a desenvolver outras doenças (comorbidades).
Abraços!
Evander.
dezembro 14th, 2009 em 6:52 pm
nossa!!!! você me respondeu bem rápido!!!!! muito obrigada pela atenção e pelas palavras, vou criar força e tentar fazer os exames solicitados…..muito obrigada mesmo…..abraços e BOAS FESTAS….
dezembro 15th, 2009 em 11:12 am
Boa Tarde Dr.Evander segui seu conselho e fui ao psiquiatra ele me diagnosticou ansiedade fóbica ( começo de sindrome de panico) acho que a palavra certa é isso mesmo que ele disse estava tão nervosa que nem guardei direito o nome do problema…ele me receitou fluoxitina e buspinona (acho que é isso , não consigo ler direito a letra dó médico)mandou fazer manipulado e tomar as 8:00 e as 16:00 ápós ter comido alguma coisa, só estou preocupada apesar de ter perguntado isso pra ele , é que dirijo e fico preocupada com os efeitos colaterais, e muito medo de meu coração disparar, e passar mal , devo parar com o remédio? ou ir em um pronto socorro!!!! nossa nem tomei o remédio ja estou achando que vai fazer mal!!!!!
mas enfim …obrigada por enquanto…..
dezembro 16th, 2009 em 5:11 pm
Boa Noite Miria! Meu diagnóstico estava correto! Nem começou a se tratar e já está pensando em parar? rsrs. Calma. As coisas não funcionarão dessa forma. Isso já é sintoma da sua doença. Portanto tem que fazer o tratamento, não interromper o uso da medicação. Os efeitos colaterais mais presentes são sudorese e boca seca. Nada mais que isso. E com 15 dias de uso você já perceberá melhoras bem como desaparecimento dos efeitos colaterais.
Me mantenha informado da evolução do seu tratamento.
Boa sorte!
Abraços!
Evander.
dezembro 17th, 2009 em 12:25 am
Dr. Evander, pode deixar que manterei contato….
e obrigada por enquanto.
Boas Festas
dezembro 17th, 2009 em 1:12 pm
Dr.Evander,estou aqui logo cedo , pois não consegui dormir a noite toda e precisava conversar com alguem, sou Miria a medrosa do e-mail ai em cima, pois é ….. começeu a tomar fluoxitina e apareceu muitos efeitos colaterais, boca seca, tremedeira,ansiedade, calor insuportável, náusea sem vomitos falta de apetite, palpitações , apesar de ser o primeiro dia que tomo fiquei muito assustada ; liguei para o meu psiquiatra ele me disse que era normal ,os efeitos variam de pessoa pra pessoa, que não era pra eu interromper o tratamento e com mais ou menos 3 a 5 dias poderia não sumir mas diminuir bem todos esses sintomas desagradaveis…ta certo o que ele disse??? tenho vontade de tacar no lixo a cx de remédio pque pra ficar assim , prefiro parar e ficar como eu estava (do mesmo jeito que estou hoje).
desculpe-me o desabafo.
Dr. obrigada pela sua atenção mais uma vez.
Miria.
dezembro 20th, 2009 em 9:12 am
Boa Tarde Miria! Nem pensar em jogar fora. Você não pode fugir de todo tipo de tratamento que alguém tentar administrar. Esses efeitos colaterais são passageiros sim e tendem a desaparecer com o passar dos dias. Se você tentar boicotar todo tipo de tratamento nunca chegarás a ver resultado. Portanto nada de jogar fora! Vamos continuar sim. Seja mais adulta. Não vá agir precipitadamente!
Abraços!
Evander.
dezembro 20th, 2009 em 6:30 pm
Muito boa noite a todos. Eu sempre fui uma pessoa nervosa, no entanto nunca me apercebi destes sintomas, controlava bem pois nem sabia o que era “crise de ansiedade” e ataque de pânico. Para mim era super normal e conseguia fazer a minha vida normalmente. Há 1 mês e 15 dias atrás apercebi-me que algo estava errado comigo, e tudo aconteceu no trabalho. Já andava enervado e ansioso a algum tempo, mas encarava sempre tudo com naturalidade e metade dos sintomas nem apareciam, porém um belo dia comecei a sentir tonturas/náuseas (mas nunca chegava a desmaiar), o corpo a tremer, as mãos a suar, o coração a bater cada vez mais rápido, até que entrei na fase “ataque de pânico” e a boca começou a secar (todo eu comecei a ficar desidratado), comecei a tremer cada vez mais. Nesse dia acabei por ir para o hospital pelo inem. Desde esse dia que nunca mais fui o mesmo. Tenho dias em que não tenho qualquer ataque, tenho dias que parece que vou morrer naquele momento. Não tenho saído muito de casa desde então (não fui mais trabalhar), sempre a pensar quando o novo ataque vai surgir. Isto deixa-me muito abalado, esgotado e deprimido. Nos últimos dias tenho-me sentido cada vez pior. Tomo Sedosil (ansiolitico) meia dose de manhã, meia dose a noite. Quando tomo o comprimido sinto-me muito melhor e geralmente estes ataques não chegam a tomar as proporções gigantescas. Ainda não consultei um psicólogo mas estou a pensar em procurar um. O que é frustrante é que eu sempre fui uma pessoa nervosa mas sabia lidar bem com isso, nunca tive crises de ansiedade e ataques de pânico e aos 24 anos de idade é que me acontece isto?
janeiro 24th, 2010 em 11:48 pm
Boa Noite Filipe! Não existe idade para sofrer desse transtorno. O que você deveria avaliar é se essa medicação está adequada para o seu problema. Acho que um antidepressivo poderia ter um efeito mais terapêutico. Para isso um médico psiquiatra ou um psicólogo poderiam estar avaliando. Mesmo assim um profissional não substitui o outro. São trabalhos diferenciados. A psicoterapia pode lhe fazer muito bem. Vá em frente.
Abraços!
Evander.
janeiro 25th, 2010 em 11:21 pm
Muito obrigado, por estas informações uteis para meu tratamento.
A pessoa que detem o conhecimento faz parte de um diferencial na socieade, a pessoa que faz a diferença na vida das pessoas ajudando-as com o conhecimento são iluminadas por Deus…
fevereiro 7th, 2010 em 4:37 pm
boa tarde a todos voces… gostava que me ajudasse dr..ja me ajudou em tempos e estou pedindo ajuda a voce… como o dr. se lembra sofro de transtorno de panico a 2a ja nao tenho crises a mt mt tempo mas alguns desses sintomas nunca desapareceram… andei em psicologo psiquiatra fiz tudo direitinho agora tomo a medicaçao minima… parte vascular sempre me assustou mt…. em dezembro passado fui a um cardiologista fazer todos os exames electrocardiograma, ecocardiograma, e prova de esforço e deu tudo normal… agora a um mes para ca tenho tido praticamente uma dor bastante localizada sobre as costelas do lado esquerdo normalmente sobre o coraçao… mas quando tenho essa dor nao sinto diferença nenhuma sinto apenas a dor pulsaçao etc se mantem tudo normal… agora eu tenho uma pequena gastrite e as vezes me sinto afrontado devido a isso…. e tenho bastants contraturas musculares nas costas…. na sua opiniao isto tera tudo a ver com a ansiedade??? mas ai deveria alterar ritmo cardiaco etc ne.. ou tera a ver com alguma coisa do que referi ou algo mais grave??? tenho sempre medo pq e mesmo no sitio do coraçao… isso nao esta a ajudar a enfrentar este problema…. acha que devo procurar ajuda ou se deu tudo certo em dezembro nao me devo preocupar… mas na altura nao tinha isto que estou sentindo e sinto principalmente quando estou sentado… quando o estomago esta fazendo pressao sobre o peito…. obg por tudo dr.. e bem haja a este excelente site…
fevereiro 15th, 2010 em 11:53 am
Boa Noite Pedro! De dezembro para cá não acredito que possa ter havido alterações suficientes nos seus exames a ponto de você achar que pode ter alguma outra doença. Esses sintomas por você ralatados ainda são descritos por muitos pacientes com síndrome de ansiedade generalizada. É claro que se eles aumentarem aponto de não suportar, nova avaliação médica não está descartada. Mas ainda acredito serem sintomas dessa síndrome. De repente um pequeno ajuste na dose da sua medicação, combinado com outros tratamentos alternativos possa ser suficiente para ter novamente o controle da sua doença. Aconselho procurar o médico que receitou sua medicação para uma reavaliação do seu caso!
Abraços! Adorei seu país!
Evander.
fevereiro 15th, 2010 em 9:45 pm
boas obg mais uma vez pela resposta e ainda bem que adorou portugal… podia ter avisado conheceu que cidades? e pequeno mas belo ne… pois eu tambem nao quero acreditar que seja algo mais grave ate pq passram 2meses foi pouco tempo e surgiram agora estes sintomas…mas o problema e que quando tenho os sintomas consigo auto controlar-me sem existir nenhuma alteraçao aparente em mim.. mas a dor apareçe e permanece no peito e acaba por desaparecer passado uns minutos, segundos dependendo do dia da hora… agora e estranho pq estou controlado.. e ja tive sintomas parecidos e ficava alterado com suores etc… e agora mantenho calma e esta dor nao desaparece…. vou deixar passar uns dias ate porque tenho uma pequena gastrite no estomago e comi coisas acidas… dizem que o estomago pode causar certas dores nas costelas nao sei se e verdade….
mas tambem passei uma fase dificil a 1mes atras e pode se estar a revelar no meu corpo agora ne com estes sintomas… vou aguardar mais um tempo se nao passar procurar ajuda…
obg dr.. por tudo…
fevereiro 16th, 2010 em 9:43 pm
boa noite fiquei contente em saber que poso contar com sua experiencia no asunto os meus meus sintomas são ele quando faço esforço fisico sinto uma sensaçao de que vou desmaiar pernas tremulas falta de ár não sei realmente se são sintomas da ansiedade por favor me der umas imformação a respeito deses sintomas ok obrigado.
março 3rd, 2010 em 8:08 pm
Bom dia Reydisvan. Se esses sintomas aparecem somente quando você faz algum tipo de esforço físico creio que o profissional mais adequado para avaliá-lo seja um cardiologista. Ele poderá pedir alguns exames como ECG, teste ergométrico para tentar saber a origem destes sintomas. Se de fato em um exame clínico acurado nada for encontrado, ele deve encaminhá-lo a um psiquiatra ou psicólogo para avaliação e tratamento.
Abraços!
Evander.
março 4th, 2010 em 11:47 am
Caro Evander,
Faz 40 dias que eu perdi meu pai, eu era muito unido com ele, ele era meu melhor amigo, antes da morte dele no ano passado tive uma crise de pânico, mas melhorei, so que agora estou num estado muito ruim, tem horas que parece que vou ter algum treco, tem horas que parece que eu perco a força nas pernas e nos braços, meu estomago está totalmente ruim, qualquer coisa que eu como eu fico ruim, parece que um bolo no meu estomago, tem horas que parece que tem um bolo na garganta, não sei mais o que fazer, procurei um médico ele me receitou aprazolan, mas tenho medo de tomar, parece que fico em camera lenta, queria ter mais informações, saber o que fazer, pois todos os exames que faço sempre dão normais, agora o que ta pior é o estomago, tem horas que da até falta de ar. Parece que nao tenho mais prazer de viver, levei minha filha no teatro, não aproveitei nada, so passei mau, estomago, dor no peito, parece que vai dar alguma coisa. Dr. me ajude, o que devo fazer.
março 9th, 2010 em 9:21 pm
Boa Tarde Robson! É comum pacientes que sofrem de ansiedade generalizada terem muitos sintomas físicos sem uma causa aparente. Os exames sempre dão negativos, na maioria das vezes. A medicação que lhe foi receitada está bem indicada para seu caso. Até acho que poderia ser associada a um antidepressivo. Mas lembre-se: A medicação é sempre um coadjuvante, aliviador dos sintomas e não ataca a causa, raiz, origem do problema. Para isso é necessário fazer sessões de psicoterapia. Inicie esta medicação que lhe foi dada e depois procure auxílio psicológico. É provável que você também esteja com certo nível de depressão por luto. Avalie. Não desista, você esté no caminho certo! Exercícios físicos, de relaxamento, ioga etc também podem ajudar muito.
Abraços!
Evander.
março 10th, 2010 em 1:55 pm
Boa tarde Dr.evander eu como todos tenho ataques de panico, fiz a medicacao durante 6 meses e tive que parar pois engravidei.
na altura tomava o Sedoxil metade manha e noite, inderal 10mg e o cipralex 10 mg manha , depois de a minha filha nascer comecei a ter a tensao alta receitaram me o aldomet 250 mg 2 x ao dia , mas talvez por causa disso passei a ter novamente os ataques de panico entao passei a tomar o alprozalam 1 mg 2 x ao dia ,eu vivo em Angola e aqui ainda nao se fala muito sobre isso portanto contactei a minha antiga medica em portugal que me receitou novamente o que eu tomava antes da gravidez , como e dificil encontrar certos medicamentos ca eu estou a tomar o alprazolam 2x ao dia e o cipralex 1 x ao dia sera que estou afazer bem ? por favor ajude me.
Obrigado
março 20th, 2010 em 11:20 am
Boa Tarede Irina! Primeiramente gostaria de agradecer por ter visitado meu site. A ansiedade generalizada e o transtorno do pânico, ou síndrome do pânico, como queira são transtornos muito parecidos. Porém o segundo, com sintomas muito mais incapacitantes quando não tratado adequadamente. É fato que tanto um, quanto o outro são considerados crônicos e muitas vezes fazem recidiva(voltam, recaída etc). Por isso o tratamento não pode ser interrompido, salvo algumas exceções como a sua (gravidez). No seu caso a medicação está bem indicada. Geralmente é a que utilizamos aqui no Brasil também, porém, sempre aliada a um tratamento psicológico como suporte ao uso da medicação. Tratamento medicamentoso somente, fica muito limitado, pois combate os sintomas mas não busca a causa do problema. Portanto eu aconselharia além da medicação procurar fazer uma terapia psicológica. Você está no caminho correto.
Abraços!
Evander.
março 20th, 2010 em 1:43 pm
olá, eu sofro de crise de ansiedade a um mes, e to fazedno de tudo para que eu nao precise tomar remédios, mas as vezes é incontrolável. Este site me ajudou muito, me informando, e até porque eu nao conhecia muito dessa crise.
Obrigada *;
março 22nd, 2010 em 10:53 am
e o pior é que só tenho 16 anos ):
março 22nd, 2010 em 10:55 am
Olá, boa tarde! Gostaria de parabenizá-lo pelo texto muito bem escrito e de fácil compreensão! E que com certeza, depois de ler me senti mais segura!
Assim com todos os relatos que li, me identifiquei porque eu tb estou passando por crises de ansiedade e estou tentando saber mais sobre e achei o seu site muito bem explicado que de certa forma está me ajudando a entender melhor e talvez procurar ajuda. Falo assim, porque tive algumas crises e achei que ia passar, pq depois eu fico bem. Pois não tenho sempre, mas acredito que se nao me cuidar, poderei te-las de novo ou piorar. Já me sinto sem disposição para nada! muitas vezes desanimada! Tive umas 3 vezes essa crise que sempre me dá de madrugada! Quando estive no médico p.s. ele me receitou o remédio pasalix disse que não tem efeitos colaterias e que se não melhorasse era para procurar um psiquiatra, eu me assustei e achei estranho! E nem tomei o remédio!
Tem pessoas na minha familia que já passaram por isso, inclusive minha mãe e hj faz tratamento homeopático e está bem melhor. Eu não sou muito de tomar remédios, estou fazendo acupuntura e queria saber se acrescentando atividades fisicas eu conseguiria controlar mais minha ansiedade! Sei os motivos que estão me deixando assim nervosa, preocupada! Por isso não gostaria de ficar dopada! Estou fazendo tratamento com homeopata em relação a insônia, mas é um pouco demorado esse tipo de tratamento! O que o Dr. acha?
março 23rd, 2010 em 3:12 pm
Bom dia Suzan! Você é muito nova e pode começar tratando-se com um psicólogo!
Abraços!
Evander.
março 25th, 2010 em 11:35 am
Bom dia Tathyane! Acho que você está no caminho certo. Eu acrescentaria um tratamento psicoterápico para ajudar ainda mais. Acredito que muitos sofredores desse mal se conhecem pouco e por isso sofrem sem necessidade. A medicação alopática só deve ser usada em último caso.
Abraços!
Evander.
março 25th, 2010 em 11:42 am
DR Evsnder sofro Psoriase e de ansiedade forte a 5 anos atras tomei anti depressivos e rivotril quando tivesse crises parei de tomar medicamento e agora voltou 4 anos depois tudo de novo forte crises de ansiedade que sr me aconselha passei muito bem tomando anti- depressivos durante os 4 anos nao deu mada depois de para de tomar 2 anos agora voltou????
abril 18th, 2010 em 12:23 am
Boa Noite Maurício! A psoríase é uma doença inflamatória da pele que acomete homens e mulheres, cerca de 1 a 2% da população. A idade em que ela mais aparece é antes dos 30 anos e após os 50. Vários são os fatores desencadeantes que contribuem para o aparecimento desta doença. Ela não é contagiosa. Geralmente crises de stress, depressão e ansiedade contribuem para que ela apareça. O tratamento pode ser combinado. Geralmente o uso de medicamento dermatológicos de uso tópico, bem como uso de antidepressivos e ansiolíticos. É muito importante estar atento as situações emocionais que podem ajudar a desencadear o problema. Creio que você deve voltar ao uso de antidepressivos e ansiolíticos, fazer tratamento dermatológico e psicoterapia para controle do stress e ansiedade como prevenção a novos surtos da psoríase.
Abraços!
Evander.
abril 18th, 2010 em 11:54 pm
muito interesante sua explicação,mas gostaria de fazer uma pergunta a voçe, as crises de ansiedade pode causar dores frequentes a braço pernas peitos que as vezes ficam o dia inteiro doendo?
abril 19th, 2010 em 11:25 am
Bom dia Rafael! Podem sim! As crises de ansiedade costumam causar grandes tensões e contraturas musculares. É mais ou menos como se você fizesse exercícios localizados em grupos musculares que após a sessão os mesmos ficam doendo devido ao esforço que receberam. Portanto pode acontecer de após essas crises, devido a tensão por elas provocadas, dores subsequentes por um certo tempo!
Abraços!
Evander.
abril 19th, 2010 em 12:06 pm
Ola.
Tive a ler td o que vem no site e concordo com td o que foi dito,
eu sofro de ansiedade onde ja recorri ao meu médico, e ele me receitou
calmantes onde me fizeram pior pq nao eram os indicados,entretanto enviou me
a uma psicologa onde me foi receitado antidepressivos onde tomei varios meses,mas.. ao fim de algum tempo voltei ao mesmo.
Pq o que me mais xateia é a zona fisica que fica dermente e sem forças
Eu pergunto e se alg me sabe responder se isto algum dia vai desaparecer?
Aguardo respostas obrigados.
abril 20th, 2010 em 8:31 am
Bom dia Paulo! os sintomas das crises de ansiedade são muitos. E cada caso é um caso. As vezes alguns desses sintomas permanecem sem alteração mesmo com a tratamento. Outros no entanto desaparecem. Nada garante que não vá haver recidivas dos mesmos. O ideal é ir tentando tratamentos que em determinado momento vão acabar com a maioria deles, e aí mantém-se o que deu certo. As vezes alternativas pouco tradicionais podem dar bon resultados como ioga, pilates, natação, meditação etc.
Abraços!
Evander.
abril 20th, 2010 em 12:19 pm
Mto Obrigado Evander vou tentando até que algo ajude.
Abraço
abril 20th, 2010 em 12:41 pm
boa tarde dr.. concordo com tudo que se vai falando por aqui… existem eu proprio ouvindo certos comentarios vou acreditando que isto da ansiedade provoca de tudo um pouco.. pensava sofrer de problemas musculares fiz fisoterapia mt tempo pq tenho mts contraturas musculares e elas nao desaparecem. sintomas a dias que se esta bem outros piores… e vao modificando com o tempo… resumindo ansiedade da para aparecer quase um pouco de tudo ne.. eu tambem vivo na esperança que tudo possa desaparecer… ultimamente penso que ninguem falou ainda… tenho sentido uma batida irregular no coraçao tipo como se falhasse…. muita gente fala que pode ser extrasistoles ne? mas eu ja fiz ecocardiograma, electrocardiograma prova de esforço mas ai aparece tudo normal… segundo me disseram so aparece nesses exames caso no momento em que esteja a fazer tenha algum certo… pois mas como sinto isso praticamente uma vez ao dia nada foi encontrado ainda… logo nao sei se sera grave ou nao.. Dr. acho que isso e proprio da doença? eu nao tenho tido mais crises a cerca de meio ano sem crises, mas por vezes essa batida forte irregular quando menos espero me deixa palido, parece que me sinto que vou desmaiar…. a medica de familia nao me quer receitar exames… diz para nao me preocupar… mas como posso nao me preocupar se nao sei o que isto é na realidade… esse tipo de batimentos pode ser grave??? pode causar algo mais grave em mim… obg pela sua grande ajuda que me tem dado… abraço a todos e muita força amigos
abril 22nd, 2010 em 12:03 pm
Bom dia Pedro! Seus sintomas também são condizentes com síndrome do pânico. Essa patologia pode se dizer que é uma ansiedade mais grave e que também causa esse sintoma “cardíaco”. Se de fato você tem dúvidas a respeito do diagnóstico feito por eletrocardiograma e ecocardiograma talvez o interessante seria consultar um cardiologista que possa estar requisitando exames complementares como por exemplo o holter onde um aparelho portátil acompanha o paciente durante 24 horas monitorando toda a atividade cardíaca e sendo assim poderia identificar alguma atividade estranha. Não esqueça que o fato de não ter tido nenhuma crise mais grave nos últimos meses que você não continue sofrendo da transtorno que deve ter acompanhamento ininterrupto!
Abraços!
Evander.
abril 22nd, 2010 em 12:19 pm
mais uma vez um agradecimento especial a esta sua prontidao, nao resposta… e realmente de louvar o que tenta de facto fazer aqui pelas pessoas… penso que existem realmente muitos poucos dr. assim como o dr. evander… como disse eu tenho noçao que no fundo esta crises vao e de repente la voltam ja me aconteceu isso varias vezes… logo a medicaçao minima que estou a fazer de meio calmante de manha e um terço de triticum a noite talvez nao estejam a ser sufecientes.. a minha questao dr. e a duvida e que os medicos dizem nao ser necessario fazer esse holter por acharem ser derivado da propria ansiedade mas limita e muito o nosso bem estar, e a grande questao que se levanta e que nao sinto essa batida irregular todos os dias logo segundo o medicos dizem que posso fazer esse exame e nada diagnosticar e facarei a saber o mesmo… mas o importante o dr. evander ja me disse que tambem pode ser proprio do que realmente tenho embora nem queira acreditar… acho que fiz muito progresso deixei grande parte da medicaçao direitinha fiz muita psicoterapia, fui seguido por psicologo e psiquiatra ate chegar a esta medicaçao e dosagem final… mas se estou a ter sintomas que possam estar relacionados tambem com parte cardiaca talvez a medicaçao ja nao esteja a fazer efeito ne dr.? apesar de me sentir mais forte e capaz de enfrentar essas crises acha que sentir isso que estou sentindo de uma batida forte as vezes parece que para nao e motivo para me preocupar??? acho que se começar a meter que e grave realmente começo novamente a ficar cada vez pior ne dr. uma cisma e mais grave que uma doença… e nosso grande problema e mesmo essa ne pensar sempre que estamos mal… e ai a gente piora mesmo pois os sintomas aparecem todos… um abraço enorme e um grande obg por tudo… grande pagina esta, pena nao existir no mundo muita gente como o dr. talvez tivessemos um mundo melhor… melhores para todas um bom fim de semana..
abril 22nd, 2010 em 8:41 pm
Boa Noite Pedro! Você está muito bem esclarecido a respeito do seu problema. É de fato uma doença que limita muito o cotidiano de uma pessoa quando não existe presente nenhum tipo de tratamento. A “cisma” de que algo iminente está para acontecer aumenta ainda mais o nível de ansiedade provocando sintomas mais agudos. Você está no caminho correto. Talvez o mais importante seja não parar o tratamento, e fazer uma avaliação da medicação que pode ser mudada ou ter alterada as suas doses. Não creio que você tenha algo grave em nível cardíaco, já que outros profissionais já o avaliaram e assim também fizeram o mesmo diagnóstico.
Abraços.
Evander.
abril 23rd, 2010 em 12:26 am
boa tarde, eu sofro como toda esta gente de crise de ansiedade, ja fiz todo o tipo de exames e nada foi detectado ate hoje.. mas minha pressao arterial e um pouco elavada isto porque sou jovem, nesta fase estou tomando uma medicaçao muito reduzida nao tomo estimulantes (cafe, cola, nada) e tenho notado meu ritmo cardiaco em repouso sempre em 45, 48pulsaçoes, no maximo durante o dia de trabalho andam nas 55 por ai… acha isto normal, se devera ao facto de estar tomando um relaxante de manha? nao sou desportista apenas faço umas caminhadas todos os dias nada de mais… acha este batimento normal ou estara relacionado com crises? ja fiz exames ao coraçao em tempos e deu tudo legal mas ai nos exames a pulsaçao sobe… se fosse grave nos exames teriam detectado alguma coisa ne? obg
abril 26th, 2010 em 4:10 pm
Boa Tarde Nuno! Não acredito que você tenha um problema. Até porque já realizou todos os exames comprobatórios e não houve nenhuma alteração da frequência cardíaca. É claro que o considerado normal é de 60 a 100 ciclos, ou batidas, por minuto. Quando esse ritmo cai a menos de 60 podemos chamar de bradicardia, mas em pessoas com boa forma física até pode ser normal. Isso pode ser uma manifestação transitória. Mas se de fato isso persistir o cardiologista é o profissional adequado para fazer um diagnóstico. Lembre-se sempre de quem em repouso esse ritmo pode cair para 50 e ainda estar dentro do considerado normal.
Abraços!
Evander.
abril 26th, 2010 em 7:02 pm
obg dr. pelo esclarecimento mas verdade sempre que chego no dr as pulsaçoes sobem devido ao stress… mas em repouso estao sempre nessas pulsaçoes muito baixas, ja tenho isto a cerca de 2a as pulsaçoes começaram assim desde que tive a 1a crise e iniciei medicaçao para a combater… agora se tomar um cafe meu coraçao explode… estou intolerante a estimulantes… mas sua dica me deixa mais sossegado pode ser que apesar de estar apenas com um calmante de manha minhas pulsaçoes sejam assim msm… mas como disse nao sou desportista… nunca fui… obg dr. pela dica vou fazer isso msm
abril 27th, 2010 em 9:52 am
Ola, Gostaria de saber quem faz tratamento com antidepressivos ficam alieanados a eles o resto da vida, pq assim tenho crise de ansiedade onde fico toda tremula, tento dar aquela respirada funda não consigo como se meus nervos travassem fico desesperada ando pra la e pra ca até conseguir respirar profundamente tentando me acalmar. oque me alivia é tomar um banho quente pra tentar relaxar e chá de eerva cidreira bem forte, parei de tomar o fluoxetina devido um problema de zumbidos no ouvido o medico acreditava ser por causa do medicamento, só que continuo tendo essas crises de ansiedade e assim quando não estou tensa fico bocejando o tempo todo mesmo fazendo atividades normais trabalhando. melhor continuar com o fluoxetina?
maio 5th, 2010 em 9:59 pm
Olá, Evander! Como o Bruno, eu tbém aos 25 anos estava eu, caminhando na rua depois da jornada do trabalho e derrepente me deu um “plim” e logo uma sensação de desmaio, sudorese, palpitação, taquicardia, etc… E isso acarretou um transtorno incrível em minha vida, pois desconhecia tal doença e os dias foram se pasando e acrise não findava e aí, perdi meu emprego. Achavam que eu estivesse ficando louco e me mandaram embora. Logo, além da crise tbém estava desempregado e com família para sustentar. Como eu sou músico tratei então de tocar aos fnais de semana para o sustento e durante a semana me aprofundava no tratamento que na época o “Pânico” não era bem conhecido pelos médicos pois batia de porta em porta nos consultórios para tentar a minha cura. Hoje, estou com 50 anos e sei administrar a doença, mas no momento pareçe que ela é mais forte e esta até interferindo na cama, pois o medo de falhar na hora “H” não me deixa seguro. Desculpa-me pelo desabafo, tento buscar forças dentro de mim, mentalizando “mantras” tbém tenho consciência que irá passar, mas pareçe uma eternidade. Por enquanto não afetou meu relacionamento com minha companheira, mas a pergunta é, até quando ela vai aguentar? Um grande abraço e mais uma vez peço desculpas.
maio 6th, 2010 em 12:36 pm
Boa Noite Márcia! Antidepressivos não causam dependência. As medicações que podem causar dependência(vício) são os benzodiazepínicos(tarja preta). Não descarto a possibilidade desses zumbidos serem do uso da fluoxetina. Alguns pacientes tem mais efeitos colaterais do que outros. Se você tomou por puco tempo, poderia tentar reiniciar a terapia e verificar se com o tempo de uso esse efeito desaparece. Se não desaparecer, esse não é o único antidepressivo existente no mercado farmacêutico e você pode estar tentando usar outros, até que se adapte a um que combata com eficácia os sintomas do seu transtorno. Sugiro que inicie tratamento psicológico.
Abraços!
Evander.
maio 7th, 2010 em 10:00 pm
Boa Noite Carlos! Entendo perfeitamente a sua preocupação. Só me resta uma dúvida. Todos esses tratamentos o qual você fez incluíram tratamento psicológico? Se não incluíram, e foi somente na base do uso da medicação, acho que está na hora de você procurar um psicólogo e fazer um bom psicodiagnóstico. Uma avaliação em minuciosa da sua personalidade. Você está em uma fase bem diferente daquela em que você vivia quando começou as crises. Nosso corpo, hábitos, desejos, angústias, mudam. Procure conhecer mais a si mesmo e também a fase que você vive nesse momento. Se necessário for, poderá fazer uma terapia de casal.
Abraços!
Evander.
maio 7th, 2010 em 10:11 pm
Boa Noite Dr.Evander agradeço muito a sua atenção e orientação, eu só não especifiquei que inicei o tratamento com fluoxetina a 5 anos e me ajudou bastante parei de tomar a cerca de 1 ano por me sentir melhor, embora esse problema no ouvido estou em tratamento com um otorrino, esta dificil o diagnóstico visto que os exames não acusam nada,mas estou em busca da causa, só sinto que preciso voltar ao psiquiatra devido aos sintomas de ansiedade terem voltado.Muito Obrigada, parabéns pelo seu trabalho
Abraços
Fica com Deus
Márcia Andrade/Sâo Paulo/Capital
maio 7th, 2010 em 11:18 pm
Caro Dr. Evander,
Sou usuário de cocaína há pouco tempo, parei faz duas semanas pq nao aguentava mais as crises de panico e ansiedade que sentia depois de usar, tinha certeza de que iria morrer a qualquer momento e essa sensacao se prolongava por dias depois do uso. fui internado tres dias depois de ter usado uma pequena quantidade, minha pressao subiu muito e tenho quase certeza que foi mero panico. nao pretendo voltar a usar, mas se eu tiver uma recaida o que eu devo fazer para amenizar o panico e controlar a neura? tem algo que baixe a pressão sanguinea? quando uso me sinto bem até vir o panico, fico na duvida se é loucura minha ou se devo ir ao hospital o mais rápido possivel. Certa vez usei muito e nas minhas maos apareceram manchas roxas sobre as veias como se elas tivessem estourado.Como em meio a noia posso deiferenciar sintomas reais de um mal da mera alucinacão?
maio 13th, 2010 em 11:26 pm
Boa Noite Pedro! Essas crises de ansiedade e pânico depois do uso ou em perídos de abstinência são comuns. E como acompanhante vem as crises de taquicardia, hipertensão, sudorese, sensação iminente de morte. Porém se essas crises persistirem após um certo período de abstinência o ideal é fazer um diagnóstico correto e verificar de você já não possui outro transtorno mental como a Síndrome do pânico. Não é legal você se automedicar. Mas normalmente ansiolíticos e antidepressivos dão um bom resultado. O fato é que o uso de cocaína pode agravar seu problema e muito, podendo inclusive fazer um surto psicótico.
Sugiro que procure um psiquiatra ou um psicólogo para diagnostica corretamente seu problema e iniciar um tratamento o mais rápido possível.
Abraços!
Evander.
maio 14th, 2010 em 11:53 pm
Ola Dr. Evander.
Gostaria de lhe perguntar se a Acupunctura com agulhas,medicina tradicional
chinesa tem bons resultados na cura para a ansiedade?
Obrigado mais uma vez e aguardo sua resposta.
Abraço Paulo Silva
maio 18th, 2010 em 7:05 am
Bom dia Paulo Silva! Tem sim. A acupuntura tem indicação para vários transtornos emocionais e a acupuntura é uma delas. Evidente que você deve procurar um profissional especializado para tal procedimento. Os resultados não serão imediatos. Precisa ter um pouco de paciência. Mas logo aparecerão. Depois de controladas as crises, as sessões podem se de manutenção!
Abraços!
Evander.
maio 20th, 2010 em 11:55 am
Muito obrigado Dr. Evander
Pela sua resposta pronta e sempre atenta.
Abraço Paulo Silva
maio 20th, 2010 em 2:12 pm
Boa tarde, Dr. Evander, em maio de 2009, há exatamente 1 ano tive um ataque de pânico, que depois de vários exames fui diagnosticado como portador de transtorno de ansiedade por um cardiologista, que imediatamente me receitou frontal 0,25 antes de dormir, mas me sentia “meio pra baixo” no dia seguinte, e às vezes como S.O.S tinha que usar mais um comprimido durante o dia em função da alteração nos batimentos cardíacos e respiração, mas comecei a psicoterapia e abandonei o frontal, fiquei muito bem, em Julho do mesmo ano, viajei de férias e tive dois episódios semelhantes (mas nunca mais tive fortes como o primeiro), usei o frontal somente como S.O.S e deu tudo certo. Voltei a ter um novo episódio, tive vários episódios de reações fisiológicas mínimas e facilmente controlado, com a psicoterapia, entrava em contato com o que estava sentindo e “dava conta do recado”, a partir daí vida normal, mas fiquei bastante hipocondríaco com a chegada desse “pânico” na minha vida, qualquer coisinha que eu apresentava já acreditava ser incurável ou fatal, enfim, passado isso no último dia 06 de Maio, fui internado pois uma espinha na testa virou uma celulite em face, e tive que tomar antibióticos via intravenosa, enquanto internado tive um ataque forte, agonia, com um incontrolável desejo de fugir do hospital, realmente terrível, o médico foi informado por mim da questão do pânico e logo me passou um alprazolam pra eu me acalmar, tive alta no dia seguinte, e passei um domingo normal, o mepdico me receitou pra eu tomar diariamente o alprazolam (frontal) antes de dormir, já tinha ido numa neurologista e falei dos sintomas que agora são: Tonteira forte, acompanhado de fraqueza em MMII (tremor), dor forte na cabeça e uma espécie de pressão na região chamada popularmente de “fonte”, ainda sinto esses sintomas, no último sábaod fui parar na emergência com uma tonteira insuportável, parecia que eu ia desmaiar, o médico pediu que eu suspendesse o frontal e usasse somente como S.O.S novamente até que eu volte na neurologista, estou apreenssivo, em função de já ter usado o medicamento por quase um mês direto e interrompí, hoje já fazem 3 dias, e continuo sentindo essa tonteira forte, (quando estou caminhando é ainda maior) acompanhado de uma dor de cabeça intermitente e por conta disso dificuldade de concentração. O que me incomoda mais nessa situação Dr., é que a idéia que as vezes tenho é que fico imaginando quando isso tudo vai acabar? Os ansiolíticos de fato vão resolver? Sobre essas reações… o que pode me dizer? Desde já agradeço imensamente e o parabenizo pelo fantástico trabalho aqui realizado.
Rochester - 29 anos - Rio de Janeiro.
maio 31st, 2010 em 5:20 pm
Bom dia Rochester! Os ansiolíticos não resolvem esse problema. Amenizam a intensidade das crises. No entanto eu não estou entendendo o porque não te indicaram o uso de um antidepressivo combinado ao ansiolítico e a psicoterapia. Vejo também que você parou e voltou a usar por várias vezes. Acredito que o tratamento não pode ser interrompido com tão pouco tempo. Se o seu medo é ficar dependente, posso lhe afirmar que ninguém fica dependente em tão pouco tempo. A dependência pode ocorrer quando o paciente usa esse tipo de medicação por mais de um ano e sem qualquer outro tipo de acompanhamento, o que não é seu caso. Não sei se as suas reações são do uso da medicação ou são sintomas do próprio transtorno. Percebo que você se preocupa exageradamente com qualquer tipo de sintoma recorrente, já trazendo a tona o medo de ter o mesmo tipo de crise que teve na primeira vez. Te aconselho fazer uma avaliação psiquiátrica. E que depois de acertar um tratamento continue frequentando somente este profissional. A psicoterapia você não deve deixar nunca. Mesmo depois de ter sentido certa melhora deveria fazer sessões de manutenção.
Abraços!
Evander.
junho 2nd, 2010 em 11:42 am
Ola Boa Tarde Dr Evander gostaria de lhe perguntar uma coisa se possivel!
Os sintomas da ansiedade stress e depressão sao parecidos ao da EM Esclerose
Multipla?
É porque axo estranho este cansaço fisico sem força e com qualquer coisa me canso logo fico esausto desequilibrio,formigueiro e dermencia nos menbros,
maos,pernas e pés mas sem dores em qualquer parte do corpo.
Cumprimentos Paulo Silva
junho 6th, 2010 em 2:05 pm
Olá doutor,
Gostei muito deste site, muito explicativo.
Há 3 anos atrás tive uma crise forte de pânico, fui ao hospital a médica disse que era um piti.
Fiz vários exames, eco, eletro, holter e não deu nada. fiz tratamento psicólogico, não tomei os médicamentos corretamente mas melhorei.
Só que no inicio deste ano minha neném ficou doente e fiquei muito tensa, senti uma pressão forte na cabeça e depois foi para o ouvido e maxilar. fui ao médico fiz exames de sangue, tiróide e alergia ñ deu nada, ele disse que era estress. Só que agora meu coração ñ dispara, e sim dá uma pulo e fico com muito medo de morrer, nervosa e sem contar o cansaço que é muito.
Será que estou com crise de ansiedade???? O que devo fazer???? Será que é problema do coração????
Sou professora e sofro muita pressão e estou com o abdomem tenso há mais de 2 meses. me ajude por favor!!!!não consigo relaxar!! acordo a noite incomodada com medo de tre algo no coração e fico procurando minha pulsação.
Parece piada né????
Grata,
Mariana Moura
junho 27th, 2010 em 11:37 pm
Boa Noite Mariana! Certamente um clínico geral sabe avaliar se você tem algum problema mais sério de saúde. Até por ter passado por exames antecedentes acredito ser descartada a hipótese de algum problema cardíaco mais sério. O holter é um exame rastreador bem completo para identificar esse tipo de crise. Ainda assim precisamos levar em conta que os “sintomas” cardíacos são típicos em crises de ansiedade, síndrome do pânico, stress pós traumático etc. Creio que você precisa consultar um psiquiatra que pode estar entrando com um ansiolítico e um antidepressivo adequado ao seu caso. É necessário que faça o tratamento corretamente e se possível for combinar com terapia psicológica. Este tipo de problema pode ser considerado crônico em alguns casos e durante a vida pode haver recdiva dos sintomas. Por isso a necessidade de estar sempre atenta aos sintomas mais comuns e logo em seguida procurar ajuda evitando o agravamento do quadro.
Abraços!
Evander.
junho 28th, 2010 em 8:57 pm
Boa noite Doutor,
Começei e ter problemas Psiquicos desde o dia 15/11/2009, estava em uma festa e tive diarreias, desconforto no estomago, dormencia nos braços e na boca,taquicardia,pareçei que eu ia ter um infarto ou um derrame sei lá. Me levaram para um Hospital e diagnosticaram uma subida na pressão, e nos batimentos cardiacos, porém indicios de Ansiedade. O medico de plantão pediu para procurar um Cardiologista para avaliar o caso e após muitos exames,encaminhou-me a um Neurologista, pois tenho uma avó com Alzaimer há 07 anos, e a outra avó tbm morreu desta doença. Bom, o neuro pediu tomografia e nada…Encaminhou a um psiquiatra e isto já foi em Dez/2009, tive noite terriveis de perder o sono e ficar esperando a morte, pois a sensação de falta de ar, dormencia, dores no peito, cabeça com forte pressão, alucionações terriveis, continuaram a piorar. O primeiro Psquiatra receitou paroxetina e buspar, e comçei a ter pensamentos suicidas e mais e mais alucinações, mudei de medico em Jan/2010 e tbm comçei a fazer terapia, o medico mudou para Fluoxetina e Rivotril, as crises voltaram intensas com muita tristeza e muito choro,as diarreias pioraram. Perdi 15 quilos desde 11/2009 até 02/2010, em 04/2010 encontrei um novo medico e mudei novamente…Sempre procurando a minha segurança, comeei a tomar Alprozolan para dormir, Lexapro 10 de tarde e em casos de crises do Rovotril, ainda estou tomando, fiquei bastantes dias sem ter crises, e na verdade não tive mais nenhuam forte como antes, porém desde domingo tive diarreias novamente, dores na barriga, a cabeça zomza, pareçe que meus pensamentos ficam muito rapido e não consigo dar conta e vou enlouquecer. Faço de tudo para me ajudar, Yoga, acupuntura, massagens relaxantes e nada de relaxar…Porque é normal tudo isto Drº….Me ajude com boas palavra para me acalmar. Obrigada e boa noite.
junho 29th, 2010 em 7:25 pm
Boa Noite Joziani! Vejo que você está muito aflita com todo esse histórico de transtorno mental. É natural que você se sinta desse jeito. Acredito inclusive que o diagnóstico não está errado. Penso, porém que você possa estar sofrendo de síndrome do pânico, que é uma ansiedade muito mais intensa com muito mais sintomas psicossomáticos. Sua trajetória é típica de todo paciente que a princípio não duvida do diagnóstico ou quer melhoras rápidas. Não foi em vão que você passou pelo PS, cardiologista, neurologista e três psiquiatras na tentativa de melhora. Posso assegurar-lhe que quanto mais você trocar de profissional menor fica a possibilidade de acerto num tipo de tratamento. De fato muitas vezes é difícil achar uma combinação medicamentosa que traga benefícios na primeira tentativa. Então meu conselho seria o seguinte: Primeiro não desistir do tratamento médico até que ele te dê alta ou os sintomas estejam praticamente inexistentes. Combinar esse tratamento com psicoterapia Cognitiva Comportamental, além de outras coisas que você já está fazendo. Ter sempre a consciência de que seu problema é crônico e pode haver recidivas e recaídas. Nesse caso existe a necessidade de voltar ao tratamento médico ou reajustar as doses das medicações já utilizadas e fazer psicoterapia ininterruptamente. As medicações normalmente utilizadas são essas mesmo. Acho que você está fazendo praticamente tudo certo. Só precisa ter um pouco mais de paciência, persistência e confiança. Tenha mais fé. Querendo ou não ela sempre ajuda.
Abraços!
Evander.
junho 29th, 2010 em 9:57 pm
Olá doutor,
Gostaria de agradecer pela força, acredito que seja crises de ansiedade que tenho!!! Sou a Mariana do comentário acima. Sou muito neurótica com doenças assim como minha mãe.
Só queria saber se depois de três anos o diagnóstico de exames do coração pode mudar?? tenho muito medo de morrer. E isso desencadeia ansiedade.
Mariana
junho 29th, 2010 em 10:09 pm
Obrigada Drº Evander, pela força e vou com certeza seguir corretamente suas palavras para continuar meu tratamento e logo estarei melhor com certeza e pela minha fé.
Obrigada e que DEUS esteja sempre presente em sua vida para continuar ajudando as pessoas com palavras que nos dá conforto nesta hora de tanta duvida e de sofrimento.
Novamente muito obrigada.
junho 30th, 2010 em 10:23 am
Boa Noite Mariana! Relaxa! Ninguém adquire uma doença cardíaca do nada. Você já fez os exames mais importantes a pouco tempo e não existe necessidade de apavorar-se. Esses sintomas são típicos das crises de ansiedade. É uma retroalimentação. A ansiedade alimenta esses sintomas e eles alimentam a crise de ansiedade. Trate-se! Procure um psicólogo. Você vai se sentir muito melhor e terá uma vida com muito mais qualidade!
Abraços!
Evander.
julho 2nd, 2010 em 9:06 pm
Bondade é algo que não se compra, não se vende e nem sempre se pode encontrar. Pela sua bondade em apoiar as pessoas em horas difícieis sem almejar um pagamento, só o que eu tenho certeza que você haverá de receber em sua vida, será sabedoria pelas suas experiencias em ajudar. Como eu creio que sabedoria é algo que só Deus, o Criador, pode conceder, creio que você haverá de receber a maior recompensa que alguém que possui bondade pode almejar: “A aprovação e a presença de Deus na vida de sua família.” Obrigado!
Mariana Moura
julho 3rd, 2010 em 10:25 pm
Boa Noite Mariana! Muito obrigado pelo incentivo. Apesar de fazer esse trabalho sem esperar nada em troca, é sempre muito bom receber um reforço positivo por tudo isso. É isso que me mantém vivo, é isso que impulsiona o meu trabalho! Mais uma vez, obrigado!
Abraços!
Evander.
julho 3rd, 2010 em 11:59 pm
Olá Evander´,
É a Mariana do comentario acima fui ao médico e fiz vários exames esse é o resultado: Olá doutor,
Meu nome é Mariana tenho 28 anos, a uns 3 meses tenho sentido mal estar e cansaço, fui ao mé dico que me pediu para fazer um eletro (normal), holter que deu as seguintes conclusóes: extra sistole supraventricular isolada, episódios de taqucardia sinusal, intervalos de pr e complexos qrs ccom durações normais, extrasistoles ventriculares monoformicas isoladas raras, repolarização ventricular sem sinais de isquemia aguda, variabilidade da frequencia cardiaca com predominio parassimpatico. Já o teste de esforço deu normal.
Áinda to achando que é ansiedade!!!
To nervosa,
Abraços
julho 24th, 2010 em 12:01 am
Desculpe atrapalhar..
Mariana
julho 24th, 2010 em 12:02 am
Boa Tarde Mariana! Você deve discutir esses resultados com seu médico. Pelo que entendo não deu nada de grave a ponto de você ficar preocupada. Com certeza seu quadro ansioso acaba ajudando a causar esse tipo de problema. Por isso um cardiologista deve ver esses exames e talvez entrar com um ansilítico para aliviar os sintomas. Ainda acho que o tratamento psicoterapêutico pode lhe ajudar muito!
Abraços!
Evander.
julho 24th, 2010 em 2:18 pm
Boa noite, gostaria de algumas informações a respeito deste assunto. A minha Mãe está passando por uma fase que eu acredito que tenha a ver com uma crise de ansiedade. Há muitos anos ela apresenta alguns destes sintomas. Há mais de vinte anos atrás começou com o uso de lexotan e há uns anos atrás passou a usar o rivotril pois queixava-se de insônia. Em uma entrevista na tv, ouviu um médico falar sobre as suas reações e de uma hora pra outra deixou de tomar e começou a queixar-se de muito nervosismo e insônia.Há seis meses atrás apresentou uma crise com muito choro e delírios. Levamos ao psiquiatra e ele prescreveu 1mg de haldol e 1mg de olcadil á noite e 10 mg de clo pela manhã.No início tudo ficou melhor como ele disse, porém ele alertou que só a medicação não iria resolver, que era necessário realizar sessões de psicoterapia, as quais ela se recusa a fazer.Há uns quinze dias atrás ela começou com muito choro e queixando-se de muito nervosismo.Levamos novamente ao psiquiatra e ele aumentou a dose do clo para 25mg e trocou, a pedido dela, o olcadil de 1mg pelo lexotan de 6mg.Porém, nada resolveu, o nervoso continuou.Aí decidí levá-la a um clínico que modificou o clo pelo neurotrypt de 25mg, porém este teria que ser iniciado aos poucos com apenas a metade do comprimido durante seis dias e depois um inteiro durante oito dias, aí iria aumentando a dose gradualmente até chegar a dois comprimidos. Estou confusa, pois no momento da crise ela chora muito e isso nos deixa bastante preocupados…ela reluta muito em fazer terapia ou consultas com psicólogo…queria ma orientaç~so se possível. Grata,
Cristiane
julho 26th, 2010 em 10:47 pm
Boa Noite Cristiane! Não sei se poderei ajudar muito, já que a psicoterapia neste caso é de fundamental importância. Acho, no entanto, que a constante mudança de médicos acaba dificultando o acerto da medicação e consequentemente da dosagem terapêutica desses. Nesses casos a medicação serve apenas como coadjuvante de um tratamento em que o eixo central deve ser a reestruturação psicológica. Converse com ela. Ofereça insistentemente esse tipo de ajuda e vá até a clínica com ela. Se de fato ela se mantiver intransigente, o jeito é fazer com que ela use a medicação corretamente e não abuse da dosagem prescrita. Porém, o problema causador não será resolvido. Ela vai usar uma “maquiagem” que uma hora ou outra vai desbotar.
Abraços!
Evander.
julho 26th, 2010 em 11:27 pm
Boa noite Evander!Obrigada pela sugestão, imaginei que essa troca de médicos iria prejudicar mesmo…vou a um psicólogo tentar encontrar uma forma de convencê-la a fazer terapia…mas hj ela está bem melhor…ainda sim vou insistir na terapia…obrigada mesmo…nesse momento a sua ajuda é muito importante…obrigada de verdade…
Um abraço,
Cristiane
julho 27th, 2010 em 10:33 pm
Olá doutor,
O senhor tem algum psicologo para indicar em SP??
Mariana
julho 28th, 2010 em 12:41 am
Bom dia Mariana! Eu sou do sul do estado de SC. Não conheço quase ninguém dessa região. sugiro que procure o CRP de São Paulo e peça informações a respeito, ou um catálogo(guia) de saúde. Ou ainda procure informações nos serviços públicos de saúde mental do seu bairro. Com certeza saberão indicar um profissonal competente para atendê-la!
Abraços!
Evander.
julho 28th, 2010 em 1:01 pm
Dr Evander,
Ainda bem que existem pessoas como Sr.,igualmente sites como o seu,tão bem explicados,claros e indo direto ao ponto.Estou há muito tempo precisando de ajuda,pois não falo desse meu problema a ninguém por vergonha mesmo,assumo.
A vergonha de falar na verdade,vem da causa da Ansiedade(eu sei porque ela começou mas prefiro não falar).Descobri na internet mesmo q eu estou sofrendo do mal da Ansiedade. Ela aparece p. mim através de 2 sintomas “apenas”: aperto na garganta e contração do ânus.Esses 2 na verdade,são os mais antigos- começaram em 2008.O mais recente,mas já ocorre há um bom tempo,é a tensão abdominal,aquele aperto q parece q estou no banheiro defecando(fazendo força).Todos os 3 sintomas aparecem juntos e é horrível,não relaxo em hora nenhuma.Todo santo dia,eu respiro fundo, expirando pela boca,mas nada disso some.E outra coisa q percebi é que estou sentindo vazio emocional profundo: não tenho nem sensação positiva nem negativa.É um puro vazio mesmo,meu coração não palpita ao sentir susto,felicidade,raiva,nada!
Eu no momento,estou buscando 2 coisas: remédios naturais(é a minha preferência) e um profissional com o qual devo começar um tratamento.Como não conhecia até então a diferença entre terapeuta,psicólogo e psiquiatra(e agora,vejo o sr. citando Clínico Geral),não sei com qual deles eu devo procurar ajuda.
Uma pergunta: o Sr. conhece algum caso,parecido com o meu que foi combatido com sucesso tendo um médico homeopata por trás ajudando? Esse é o único profissional que eu já conheço pq já me tratei com ele, mas foi minha rinite alérgica(com sucesso).Pergunto,porque pel oque conheço desse tratamento,ele não faz assim uma espécie de consulta envolvendo aquela longa conversa com o paciente,q psicólogos fazem.E ansiedade é beeem diferente de uma rinite =)
Tenho fé de que o Sr vai me responder o mais prontamente possível.Busco ajuda desenfreadamente, com a maior fé de que vou ficar curada disso!!!!Preciso e quero MUITO!
Muito obrigada,tenha um excelente dia!
Abraços,
Ana
julho 30th, 2010 em 12:58 am
Boa Noite Ana! Não tenho nada exatamente contra a homeopatia, bem ao contrário, para alguns casos ela é muito eficiente. Mas para seu caso não acredito em uma melhora rápida através da homeopatia. Esses sintomas são combatidos de forma mais eficaz com uso de antidepressivos, ansiolíticos e tratamento psicológico para controle da ansiedade. Cada pessoa pode ter um sintoma em específico e os problemas gastrointestinais são comuns em alguns casos. Procure ajuda o mais rápido possível impedindo que outros sintomas se instalem agravando cada vez mais o quadro já existente!
Abraços!
Evander.
julho 31st, 2010 em 7:10 pm
olá Dr. Evander,boa noite!
Muitíssimo obrigada pela sua boa vontade em me responder.Me ajudou MUITO.
pensei na Homeopatia por ser algo mais acessível a mim,financeiramente - também, - pois como falei,ela já me curou de outro problema,o da rinite alérgica.Mas não vou desconsiderar de forma alguma, as outras alternativas que o Sr. gentilmente me indicou.
Muito obrigada! Sucesso e uma ótima semana!
Abraços,
Ana
agosto 3rd, 2010 em 11:40 pm
Boa noite DR,adorei esse site, mesmo porque o senhor parece ser iluminado…… Bem tudo começou a 18 anos atrás quando junto com meu namorado usei cocaína e tive um principio de overdose…a partir daí nunca mais usei nada, mais um mês depois comecei a sentir todos os sintomas de quando tive o principio de overdose mesmo sem ter usado nada, daí por diante passei por vários medicos,psicologos,acupuntura……….calmantes……até eu mesma chegar a conclusão de estar sofrendo de panico, meus sintomas eram dormencia nas maos,boca seca,e o pior se eu nao me controla~se o formigamento nas maos se espalhavam pelo corpo inteiro,daí sempre parava no hospital, e o medico nunca diagnóticava nada,pressão normal,coraçao normal,glicose normal……….até que eu me acostumei com os sintomas e eles foram passando pois ja sabia que aquilo não me mataria viria e iria embora rapido eu sofria de panico(sindrome do panico) eu nao tinha mais medo então semmedo sem panico não é? mais agora depois de anos controlando tudo numa boa me vejo agora sofrendo de ansiedade e agra não controlo pois como controlar algo que não consigo, nmao tenho medo mais mesmo assim os sintomas me encomodam, quando dirijo meu olho esquerdo treme minhas maos adormecem,nao entendo pois adoro dirijir,aí tenho que parar o carro dar uma volta pra melhorar…….meu neurologista disse que tenho que tomar paroxetina,mais poxa sempre conseguir me controlar e agora vou ter que tomar antidepressivo,tenho medo dos efeitos colaterais,será que preciso mesmo da paroxetina? Poxa venci o panico e agora vem essa ansiedade…………obs;minha ansiedade piora muito no periodo pré e pos menstrual…….o senhor não acha que eu deveria tomar esse remedio só nesses períodos? desde já agradeço pela atenção, fique com Deus.
agosto 10th, 2010 em 11:23 pm
Olá doutor,
Gostaria de agradecer o apoio, e dizer que fui hj ao cardiologista que disse estar tudo ok com o meu coração. Me encaminhou a academia e psiquiatra.
Perguntei o que era o resultado e ele disse ñ ser nada consideravel, ñ passou remédio.
Vou acreditar nele que parecia ser um médico bem estudado.
Agradeço de coração, e se vc atendesse aki em SP, com certeza seria sua paciente.
Fique com Deus e sucessos,
Mariana Moura
agosto 11th, 2010 em 11:05 pm
Boa Tarde Bia! Entendo sua preocupação, mas acredito que as vezes precisamos dar mãos a palmatória. Porque tanta resistência em tomar a paroxetina? De que efeitos colaterais você fala se nem iniciou o uso ainda, e já está pensando que eles te impedirão de fazer uso? Olha, só existe uma forma de você não usar o antidepressivo: fazer psicoterapia. Talvez assim você possa vencer a ansiedade sem fazer uso de medicação. Caso contrário tome a proxetina, mas faça o tratamento corretamente. Não é o tipo de medicação que possa ser tomada por certos períodos. O tratamento correto deve durar no mínimo 6 meses.
Abraços!
Evander.
agosto 12th, 2010 em 4:57 pm
Olá boa noite, todos os sintomas descritos acima, e sinto, tenho medo de morrer,tenho medo que aconteça,algo com meus filhos, com meus pais,e ate com presão alta direto estou ficando , estou tomando, remedio captopril e bremazepan, e bastante chá, para mi acalmar, eu so mi sinto melhor quando tomo tudo de vez, tenho 30 anos, eu era uma pessoa normal e de uns quatro meses para cá, estou muinto mal,certo dia achei que estava morendo minha presão foi para 26,entrei em panico do nada fiquei nervosa agitada, e fui correndo para o medico, eu ja estou mi sentindo muito chata pois as pessoas , por exemplo meus pais nen acreditam mais quando eu falo que estou mi sentiondo mal,por que todo santo dia eu sinto algua coisa.
minha mãe ja marcou ate um psicologo,por favor mi ajuda!
agosto 15th, 2010 em 10:41 pm
Boa Noite Cleuma! Seus sintomas são mesmo de ansiedade. Diria até que você já sofre mesmo é de síndrome do pânico. Os sintomas são parecidos, mas muito mais intensos. Geralmente trazem a sensação de morte iminente. Muitos acham que isso é “fricote” porque a grande maioria dos sofredores desse transtorno não tem nenhuma doença aparente que possa estar causando tais sintomas. Sugiro que você consulte um psiquiatra para fazer um ajuste medicamentoso e inicie psicoterapia com um psicólogo o mais rápido possível. Quanto antes você atacar os sintomas, mas rápido você pode melhorar e voltar a ter uma vida normal.
Abraços!
Evander.
agosto 16th, 2010 em 9:22 pm
Boa tarde Dr.
Alguns anos atrás fui diagnosticado com transtornos de ansiedade e símdrome do pânico. Fiz psicoterapia e tratamento homeopático. Melhorei e abandonei o tratamento na época. Agora no último mês apresentei novas crises de ansiedade… pois sempre fui uma pessoa ansiosa…. no entanto com certos acontecimentos profissionais em minha vida estas crises voltaram a ocorrer… por conta comecei a tomar o apraz e me fez muito bem e ao mesmo tempo inciei a duas semanas sessões de psicoterapia semanal. No entanto como estava tomando remédios sem orientação médica, no dia 1º procurei um psiquiatra e retirou o apraz (pois de acordo com ele é um medicamento que traz dependêcias e sequelas ) e inciou um tratamento com antidepressivo o citalopram. Ele me disse que inicialmente as crises aumentariam, mas depois passariam e que era um remédio que faria um grande efeito no meu tratamento sem ocasionar dependências.
Comecei a tomar a medicação no dia 2 e no mesmo dia as crises pioraram a ponto de não ter apetite nenhum. Passso o dia inteiro ansioso, tendo tremores e náuseas… meu quadro piorou e muito. No entanto hoje já tomei o segundo e continuei ansioso…. ao ler a bula do remédio seus efeitos colaterais constam uma piora nos casos de transtornos de ansiedade, ou seja é um efeito colateral temporário…. porém bastante angustiante…
Pergunto Dr. quanto tempo dura esta adaptação? li alguns comentários na internet que apesar da bula constar 2 semanas em alguns dias este quadro se estabiliza…. mas quantos dias??? 3? 4? 5? nem sequer consigo comer!!!!
Desde já agradeço pela atenção.
setembro 3rd, 2010 em 4:29 pm
Boa noite.
Antes de mais parabéns pelo site, onde pessoas que estão nesta situação podem ser esclarecidas por profissionais como voce.
Em relação ao meu caso que já vem desde 1995 quando devido a um ataque de asma (no qual fiquei sem ar), fiquei com crises de pânico e com medo de que o mesmo voltasse a repetir (faço bomba para controlar a asma, e sou seguido pelo peneumologista). Desde então dei inicio ao acompanhamento médico por uma psiquiátra que me receitou um 1mg ansiolítico (unilan) e 25mg antidepressivo (dumyrox) 1/dia.
As crises de ansiedade ao longo dos anos foram se dissipando, conseguindo ter uma qualidade de vida normal, mesmo tendo muito raramente crise de asma, (que foi o factor chave que iniciou a minha crise de ansiedade).
Ultimamente devido ao stress do dia a dia e alguns problemas pessoais/profissionais que tenho me deparado recentemente, ajudou a desencadear o que já estava (guardado no armário)ou seja comecei a ter a sensação que vou ficar sem ar, vou passar mal e que vou morrer e que tenho que ir para o hospital.
O que acontece e que realmente chamei mesmo a ambulância devido a minha falta de controlo da respiração o que desencadeou ansiedade e medo de morrer (o médico da urgência recomendou ioga, pois segundo ele era só ansiedade).
Sei que esses pensamentos são infundados, pois a minha asma está controlada e faço a bomba diariamente, mas na parte psiquica não estou a conseguir ter um autocontrolo para suplantar esta situação e sei que se for ao psiquiatra esta só vai tentar resolver a situação através de mais fármacos, algo que quero evitar (pois já tomo o suficiente e hà muitos anos).
Concluindo gostaria de saber a sua opinião, bem como formas de poder controlar a minha ansiedade, pois não quero retroceder na minha qualidade de vida que até aqui estava ganha.
Obrigado pela atenção dada ao meu problema.
Ricardo
setembro 3rd, 2010 em 10:18 pm
Bom dia Edu! Desculpe a demora em responder-te. São sempre muitos pedidos e nem sempre consigo atender todos a tempo. A conduta do seu médico está corretíssima. O apraz é bom, mas causa dependência. Já os antidepressivos não causam isso. É fato que dependendo do metabolismo da pessoa essas medicações podem levar um certo período para começar a fazer um efeito positivo. Isso varia muito de pessoa pra pessoa. Geralmente de 7 a 14 dias. O mais importante é não interromper o tratamento nem muito menos se assustar com os possíveis efeitos colaterais que tendem a desaparecer ao longo do tratamento e o uso torna-se bem mais tranquilo. Lembro que você faz bem em fazer psicoterapia. A medicação é coadjuvante ao tratamento psicoterápico.
Abraços!
Evander.
setembro 4th, 2010 em 1:06 pm
Bom dia Ricardo! Suas crises são típicas de um quadro de ansiedade generalizada. Concordo com o pronto-socorrista que te disse que tudo advém da ansiedade. De fato os tratamentos considerados alternativos podem ajudar numa melhora geral, como a ioga, a acupuntura, exercícios de relaxamento e respiração. Mas porque até o presente momento não lhe indicaram psicoterapia? A medicação é indicada, mas em nenhum momento resolverá a raiz psíquica desses problemas. Portanto alie um tratamento a outro. Procure um psicólogo(a) e inicie um tratamento assim que puder. A probabilidade de melhora é excelente e você poderá vir a ter uma vida normal.
Abraços!
Evander.
setembro 4th, 2010 em 1:17 pm